Ингредиенты:500 г рыба1 морковь50 г сыра1 луковица1 яйцо2 ст.л сметаныСпеции(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)Приготовление:Мелко нарезаем рыбу (тилапия, хек, ...)К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, специи и соль.Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим.Можно запечь в духовке.Приятного аппетита!
ПоварёнОК
Котлеты из рыбы с морковкой
Ингредиенты:
500 г рыба
1 морковь
50 г сыра
1 луковица
1 яйцо
2 ст.л сметаны
Специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
Приготовление:
Мелко нарезаем рыбу (тилапия, хек, ...)
К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, специи и соль.
Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.
Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим.
Можно запечь в духовке.
Приятного аппетита!