Ценность зеленого чая давно доказана. В его состав входят танин, кахетин, сильнейшие антиоксиданты, почти два десятка важных для человеческого организма аминокислот, множество микроэлементов (кальций, цинк, фтор, фосфор и другие), большое количество витамина Р.
Зеленый чай с имбирем
Имбирь является также отличным продуктом, помогающим сбросить вес. В сочетании с зеленым чаем особенно эффективен. Кусочек очищенного имбиря (примерно кубик 2х2 см) натереть на терке. Вскипятить стакан очищенной воды, положить имбирь и проварить всего одну минуты. Затем 1 ст. л. зеленого чая залить кипящей имбирной водой. Через 10 минут чай готов. Можно добавить ломтик лимона, листья мяты. Летом этот охлажденный напиток не теряет своих свойств.
masterdieta.ru
Зеленый чай для похудения (рецепты)
Зеленый чай с имбирем
Имбирь является также отличным продуктом, помогающим сбросить вес. В сочетании с зеленым чаем особенно эффективен.
Кусочек очищенного имбиря (примерно кубик 2х2 см) натереть на терке. Вскипятить стакан очищенной воды, положить имбирь и проварить всего одну минуты. Затем 1 ст. л. зеленого чая залить кипящей имбирной водой. Через 10 минут чай готов. Можно добавить ломтик лимона, листья мяты. Летом этот охлажденный напиток не теряет своих свойств.
Еще рецепты здесь>>>http://masterdieta.ru/dietmenu/zelenyj-chaj-dlya-poxudeniya-recepty
#диета #БыстроПохудеть #ЗеленыйЧай