Новогодние праздники – подходящий период, чтобы познакомиться с закаливанием 💪🏻

Но важно помнить: во-первых, оно подходит далеко не всем, а во-вторых – необходимо соблюдать правила, чтобы не нанести организму вред ❕
В карточках собраны главные правила закаливания, соблюдая которые вы не навредите себе, а оздоровите свое тело – к прочтению обязательно 🙌🏻