Самый любимый рецепт приготовления куриного филе

🔸на 100грамм - 123.55 ккал🔸Б/Ж/У - 15.6/5.79/1.25🔸
Ингредиенты:
- 2 половинки куриного филе
- 80 гр Феты
- 200 мл сливок
- 50 гр Моцареллы
- приправа Универсальная с овощами
- черри, шпинат, петрушка, укроп
Приготовление:
🔸Куриное филе разрезать вдоль, немного отбить, посыпать приправой.
🔸Фету размять вилкой, вмешать нарезанную зелень и выложить на филе. Накрыть второй его половиной и обжарить на большом огне до золотистой корочки (по паре минут).
🔸В форму для запекания выложить филе. В сковороду добавить шпинат, залить сливками и пропарить несколько минут. 🔸Этой массой залить филе, добавить черри, Моцареллу.
Закрыть фольгой, отправить запекаться при 180°C. Через 10 мин открываем фольгу и печём до золотистой корочки (ещё мин 10).
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день