🔸на 100грамм - 142.24 ккал🔸Б/Ж/У - 8.54/5.36/19.97🔸 Ингредиенты для бисквита: - 2 яйца - 40 г рисовой муки - подсластитель по вкусу ( пару пакетиков fitparad) - 45 мл молока - 2 ст л какао - разрыхлитель 1/2 ч л Ингредиенты начинки: - 170 г мягкого творога - подсластитель по вкусу (1-3 пакетиков fitparad) - 1 банан Приготовление: - разогреваем духовку до 180 гр - смешиваем все ингредиенты для крема (банан помять вилкой, либо все вместе в блендере); -для бисквита взбиваем белки до крепких пиков - в отдельной посуде смешиваем 2 желтка, молоко, разрыхлитель, муку, какао, подсластитель и ванилин - аккуратно вмешиваем белки в эту смесь до однородности - постелить силиконовый коврик или пергаменную бумагу на противень 30*40, равномерно вылить тесто слоем 1 см и выпекать 10 минут - достать бисквит из духовки, сразу завернуть в рулетик, дать немного остыть - Разворачиваем остывший рулет, смазываем равномерно кремом - аккуратно сворачиваем рулет, оборачиваем пищевой плёнкой и убираем в холодильник на 1-2 ч, затем разрезаем порционно ❤️Приятного аппетита❤️
Рецепты ПП 🥘🍜 Вкусно и просто🥗🍲
Шoколадный pулет с банaновым кpемом😍🍌🍫
🔸на 100грамм - 142.24 ккал🔸Б/Ж/У - 8.54/5.36/19.97🔸
Ингредиенты для бисквита:
- 2 яйца
- 40 г рисовой муки
- подсластитель по вкусу ( пару пакетиков fitparad)
- 45 мл молока
- 2 ст л какао
- разрыхлитель 1/2 ч л
Ингредиенты начинки:
- 170 г мягкого творога
- подсластитель по вкусу (1-3 пакетиков fitparad)
- 1 банан
Приготовление:
- разогреваем духовку до 180 гр
- смешиваем все ингредиенты для крема (банан помять вилкой, либо все вместе в блендере);
-для бисквита взбиваем белки до крепких пиков
- в отдельной посуде смешиваем 2 желтка, молоко, разрыхлитель, муку, какао, подсластитель и ванилин
- аккуратно вмешиваем белки в эту смесь до однородности
- постелить силиконовый коврик или пергаменную бумагу на противень 30*40, равномерно вылить тесто слоем 1 см и выпекать 10 минут
- достать бисквит из духовки, сразу завернуть в рулетик, дать немного остыть
- Разворачиваем остывший рулет, смазываем равномерно кремом
- аккуратно сворачиваем рулет, оборачиваем пищевой плёнкой и убираем в холодильник на 1-2 ч, затем разрезаем порционно
❤️Приятного аппетита❤️