Игра — главный инструмент, который помогает детям учиться.

И навык справляться со злостью не стал исключением. Ниже — три занимательных упражнения, которые помогут ребёнку осмыслить эмоции.
🔹 «Выпустить пар»
Злость похожа на огонь, так давайте выпустим его! Предложите ребёнку представить образ фокусника, который выдувает пламя. Теперь нужно набрать побольше воздуха и выпустить его тонкой струйкой, представляя себе яркое пламя.
🔹 «Воздушный шарик»
Для упражнения можно использовать настоящий шарик. Задача — вообразить всю злость и обиду и надуть шарик, чтобы освободиться от этих эмоций.
🔹 «Шкала настроения»
На коробке или плотном картоне нарисуйте шкалу в виде спидометра. Отдельно вырежьте стрелку и закрепите так, чтобы она могла поворачиваться. Например, проденьте через стрелку и основание нить и завяжите узелки на двух концах. С такой интерактивной игрушкой ребёнок сможет оценить силу чувств, осознать их, проговорить и успокоиться.
Какой способ вы считаете наиболее действенным?
#психология_ру