Не секрет, что распорядок дня даже на каникулах — дело полезное.

И вот почему:
✅ Дисциплина: чёткий режим дня помогает детям учиться планировать своё время.
✅ Здоровые привычки: в каждом дне находится время на зарядку, полезные занятия, игры, отдых и качественный сон.
✅ Комфорт: постоянство и предсказуемость создают чувство безопасности и снижают уровень тревоги у детей.
Чтобы ребёнок следовал установленным правилам, составляйте расписание вместе. Для этого подготовьте магнитную доску или плотный картон и нарисуйте красивую табличку на семь дней. В каждый столбик добавьте время сна, прогулок и чтения. А между основными делами запишите маленькие приятные бонусы!
#психология_ру