Перекусы становятся важной частью рациона ребёнка, потому что в плотном расписании между школой и секциями не всегда получается запланировать время для полноценного обеда.

Булочка, шоколадный батончик и сок — удобно, но не очень полезно. А сельдерей и авокадо дети совсем не приветствуют.
Чтобы найти баланс между вкусными и здоровыми перекусами, мы обратились к экспертам. Шеф-повар Алексей Ткаченко поделился проверенными рецептами, а нутрициолог Татьяна Степанова разобрала их с точки зрения пользы для организма.
🍅 Читайте, сохраняйте и делитесь с теми, для кого тоже актуально: https://parents.university/journal/poleznye-perekusy-dlya-rebyonka.
#педагогика_ру