💡 Ученые предупредили, что новогодние гирлянды могут быть опасны для здоровья.
Праздничные огоньки подавляют мелатонин, гормон сна, и мешают расслаблению. Чтобы избежать хронического недосыпа, эксперты советуют выключать гирлянды за два часа до сна. Признавайтесь, оставляете гирлянду как ночник?
НАВАШИНО
💡 Ученые предупредили, что новогодние гирлянды могут быть опасны для здоровья.
Праздничные огоньки подавляют мелатонин, гормон сна, и мешают расслаблению.
Чтобы избежать хронического недосыпа, эксперты советуют выключать гирлянды за два часа до сна.
Признавайтесь, оставляете гирлянду как ночник?