Мы всё пишем о похудении, но не всем нужно худеть!

Кто-то хочет, но не может набрать вес, и эта проблема не меньших масштабов!
Как и в любом деле, связанном с нашим здоровьем, плясать нужно от причин. Это может быть и искривление позвоночника, и проблемы с ЖКТ, и курение и, конечно же, психология. И лучше всего выявить проблему вместе с врачом.
Однако предположим, что проблема ясна, и это нарушение работы желудочно-кишечного тракта, связанное с понижением усвояемости пищи и потерей аппетита. Основные советы, которые в этом случае даст диетолог - на картинке.
Как бы ни хотелось, не нужно пренебрегать вторым пунктом - физические нагрузки помогут пробудить желание есть.