МЕТЕОРИЗМ: В ЧЁМ СОСТОИТ ЛЕЧЕНИЕ, ЧТОБЫ УСТРАНИТЬ СИМПТОМЫ?

Что может быть неприятнее метеоризма в людных местах? Конечно же, образование пищеварительных газов - естественный процесс, но иногда его симптомы выходят за рамки приличного.
Кроме социальной стороне вопроса, в некоторых ситуациях метеоризм затрагивает и сторону здоровья пациента.
Если речь идёт только о социальной стороны проблемы, тогда здоровым людям легче избавиться от избыточного выделения газов.
В более сложных ситуациях, больной может нуждаться в помощи врача!
Что такое метеоризм?
Привычные признаки метеоризма знакомы каждому:
- флатуленция (ректальное газовыделение);
- вздутие живота;
- боль в животе;
- отрыжка.
Больной может нуждаться в помощи врача при таких симптомах:
- длительное и необъясненное вздутие живота (подозрение на тяжелое расстройство кишечника);
- сильная боль в животе (подозрение на аппендицит);
- боль в верхней-правой части живота (подозрение на желчные камни или язву желудка).
Многие причины возникновения вздутия живота наверняка вам известны, но есть и такие о которых вы не знали:
- быстрый приём пищи;
- приём жидкостей через соломку;
- газированные напитки;
- искусственные зубы;
- жевательная резинка;
- глотание воздуха на фоне невроза;
- продукты питания с повышенным содержанием клетчатки;
- непереносимость лактозы;
- инфекция пищеварительного тракта.
Вы, наверное, спросите: "А где фасоль?". Фасоль - это продукт питания с высоким содержанием клетчатки, которая образует газы во время брожения в кишечнике.
Непереносимость лактозы (лактазная недостаточность) может быть причиной повышенного ректального газовыделения. Причина этого расстройства в нехватке лактазы (фермент) в организме.
Что можно сделать для предотвращения и устранения повышенного метеоризма?
Любой врач посоветует сначала пересмотреть свой образ жизни: физическую активность и питание.
Важно не только что вы едите, но и как вы это делайте.
Например, если вы говорите во время приёма пищи, тогда у вас повышается вероятность скопление газов в кишечнике.
При метеоризме следует ограничить потребление таких продуктов питания:
- молочные продукты;
- фасоль;
- газированные напитки;
- спиртные напитки.
Физические упражнения помогают держать кишечник в нормальном состоянии, потому что спорт стимулирует не только пищеварение, но и газовыделение.
Из лекарств (или добавок) самыми использованными по этому вопросу считаются:
- симетикон;
- активированный уголь;
- лактаза;
- альфа-галактозидаза.
Внимание! Даже если может показаться что активированный уголь не может навредить, следует проконсультироваться с врачом перед применением, если принимайте какие-нибудь лекарства. Дело в том, что он поглощает часть активного вещества!
В народной медицины много методик и средств от борьбы с газами.
Самыми известными считаются:
- акупунктура и акупрессура;
- анисовая вода;
- чай из мяты или фенхеля обыкновенного;
- БОС и цигун;
- рефлексология;
- французская глина.
Самыми важными рекомендациями по избеганию метеоризма являются:
- Избегание потребления продуктов питания вызывающих производство газов в кишечнике;
- Не есть слишком быстро. Таким образом, можно избежать поглощения воздуха.
#метеоризм #газы #вздутие #кишечник