За последние десять лет были проведены сотни исследований, которые подтверждают одни и те же данные: потребление здоровых жиров не вредно для здоровья и, напротив, более полезно, чем высокоуглеводная диета.

Мы начинаем понимать, что углеводы в больших количествах гораздо более вредны, чем считалось ранее, в то время как большинство жиров полезны для здоровья.
Пищевая картина меняется. Низкоуглеводные и подобные диетические группы растут, и начинается революция в области питания. Мы начинаем осознавать пагубные последствия наших тесных отношений с избытком сахара и углеводов.
Подробнее об этом и другие полезности 👉🏻 https://t.me/marinaProZdorovye #пп #едимдома #жиры #полезно #углкводы