Комментарии
- 28 ноя 2023 20:56Татьяна Дубровина(Трофимова)Зачем себя насиловать и это в 82 ? Даже не прилично в этом возрасте быть такой худой. Это мое мнение.
- 30 ноя 2023 18:03Марина Ананьевa ответила Татьяне Дубровиной(Трофимовой)По вашему в 82 человек не должен быть активным? А просто обязан лежать, обладать кучей хранических заболеваний, с диабетом и Альцгеймером?
- 12 дек 2023 12:54Наталья Церковская ответила Татьяне Дубровиной(Трофимовой)
- 25 дек 2023 01:24юлия ефимова
- 29 янв 2024 07:20Вера Рыбачкова МеленякинаМолодец,мне тоже 82,веду активный образ жизни,каждый день зарядка и 5км прогулка в любую погоду.Купаюсь,начинаю 14 мая,заканчиваю в октябре
- 23 фев 2024 00:37Лилия Штумп ответила Татьяне Дубровиной(Трофимовой)Моей маме 86 . Она каждый день ходит на тренажёре . И только благодаря занятиям спортом она ещё сама ходит ( проблемы с тазобедренными суставами , с коленями и с позвоночником ) .Так что , разумное занятие спортом только на пользу . А вот ходьба : холодильник , диван , туалет ещё никому на пользу не шли . Ну а на счёт худобы - это может иметъ различные причины и спорт тут не причём
- 12 июн 2024 04:40АлЁнУшКа ИзВеСтНаЯКАБЗДЕЦ....
- алексей липатовКомментарий удалён.
- 23 сен 2024 11:22Рита СкиряЯ тоже за пол года похудела на 17 кг
Держу вес уже 3 года
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
ProЗдоровье без аптек
🆘️ Не начинайте СТРОЙНЕТЬ, пока НЕ ПРОЧИТАЕТЕ это 👇
Итак, к делу: начиная с 1 декабря и за 21 день мы УБЕРЁМ вам 10% от Вашего ТЕКУЩЕГО веса
👉 ВЕС 80 кг сейчас? Станет 72 кг или ещё ниже!
👉 У Вас 70 кг? Будет 63
👉 И это ЗА ТРИ НЕДЕЛИ
Поняли, как это работает❓
Результаты реальны, это подтвердят НАШИ УЧАСТНИКИ💪
🆘️ Осталось 10 мест!
СТАРТ МАРАФОНА 1 декабря, только 20 МЕСТ, 3 недели
🤜 Кому МАРАФОН нужен:
➕ тем, кто считает себя ленивым
➕ тем, у кого проблемы с мотивацией и дисциплиной
➕ тем, у кого проблемы с режимом питания и тренировок
➕ тем, кто не знает как бороться со срывами и пропуском тренировок
➕ тем, кто не верит в свои силы и ему нужна поддержка
➕ тем, кому нужен наставник, с которым Вы будете идти к ВАШЕМУ результату
Что вы получите❓
✅ 1. Индивидуальную программу тренировок с учётом Ваших целей, подготовки и возможных проблем со здоровьем.
Заниматься можно в:
✔ фитнес клубе
✔ дома, без инветаря, а можно с гантелями или фитнес-резинками.
👉 видео уроки
👉 это не прямой эфир, занимаетесь когда удобно
✅2. Индивидуальный план питания состоящий из:
👉 меню на 3 недели
👉 продуктовая корзина. Взяли список и пошли за продуктами.
✅3. Полноценный комплекс РАСТЯЖКИ после каждой тренировки. Вам не нужно отдельно покупать марафон похудения, а вдругом месте искать растяжку. Всё теперь вместе, удобно упаковано в телеграм-чате
✅4. МОЩНЕЙШАЯ мотивационная поддержка. Участницы добавляются в чат, где Вы ЕЖЕДНЕВНО отчитваетесь.
- по питанию
- тренировкам
- активности
- Мы НЕ РАЗРЕШИМ вам сойти с дистанции
- ВАЖНО! ОтчётностьТОЛЬКО ПО ЖЕЛАНИЮ
✅5. Марафон проходит на удобной платформе ТЕЛЕГРАМ
🔴 ЧЕТЫРЕ ВАРИАНТА ВХОДА
выбирай какой удобен тебе
🔴ГОТОВЫ❓
Тогда вступайте в бесплатный чат с нашими экспертами, тренерами, врачами и полезными рецептами по ссылке https://t.me/+NFP-nexAsgM0N2Iy и пиши "Я С ВАМИ!"