Сон как наказание для ребёнка. Очень часто отправляют спать, говорят родители своим детям ,,иди спать,,, в качестве наказания и дистанцирование и изолирования.
И надо полагать что ребёнок который ложится спать в состоянии стресса -несёт и дальше это состояние не проработанным, и даже если, кажется-что ребёнок проснулся уже спокойным, отдохнувшим и весёлым, на самом деле ситуация где-то осталась не проработанной в подсознании ребёнка.
Использовать сон как наказание - это действительно не эффективно и вредно для психики и душевного состояния ребенка , отношений с ребёнком .
Надо понимать, что использование сна как наказание сбивает налаженный режим и ребенок начинает ассоциировать сон с чем-то неприятным, что ухудшает его отношение к сну. Таким образом задаётся тревога на процесс отхождения ко сну . Я всегда спрашиваю клиентов, которые приходят с проблемами сна у ребёнка, с проблемами засыпания у детей-используют ли они сон как наказание , и часто так бывает что да, казалось бы к хорошему природному процессу восстановления психики и тела, сна - присоединяются патологические триггеры-стресс от конфликта, который не закрыт .
И вместо того, чтобы успокоиться и отдохнуть, ребенок ложится спать в состоянии тревоги и разочарования , стресса и вынужден справляться с этими состояниями внутри своей кровати, которая символизировать должна убежище и защиту.
Ситуация когда родители жёстко отправляют ребёнка спать- не учит ребенка решать проблемы. Когда родители используют сон как наказание, они не дают ребенку возможность проанализировать свою погрешность, извиниться и исправить ситуацию. То есть коммуникация не выстраивается, а обрубается.
То, что ситуация с наказанием и сном создаёт негативные ассоциации - начинаются проблемы с укладыванием.
Ребенок может начать бояться сна, что может привести к бессоннице и другим проблемам со сном. Что делать вместо этого:
Объясните ребенку, почему его поведение неправильно. Учитесь договариваться, выдерживайте спокойный тон, который возможно, говорите спокойно и четко, не оскорбляя и не критикуя. Если нет ресурсов на спокойный разговор-дистанцируйтесь сами на какое-то время от ребёнка, придите в спокойное уравновешенное состояние.
Дайте ребенку возможность самому разрешить конфликт и извиниться, помогите ему понять, как можно исправить ситуацию, дайте ребёнку пути выхода из конфликта, дайте ему скрипт возможных действий: возможно это изменение и возмещение ущерба, То есть можно сказать, от того что ты сделал было так-то и так-то, наступили какие-то последствия, теперь ты должен возместить ущерб тому, кому ты нанёс его своими действиями. На практике, если например, ребёнок забрал у кого-то игрушку или обидел младшего или старшего сиблинга-можно сказать ты должен вернуть ему игрушку запятая и предложить ещё на выбор поиграть ему твоей какой-нибудь игрушкой , то есть мы учим и приносить извинения, и возмещать эмоциональный ущерб. Используйте альтернативные методы наказания например, лишение телевизора или игр на некоторое время.
Важно помнить, что сон должен быть приятным и успокаивающим опытом для ребенка, а не наказанием.
Психолог и Я. Жиздринский район
:Ольга Асадуллаева(Лесюнина)
Сон как наказание ребёнка
Сон как наказание реб нка
Сон как наказание для ребёнка. Очень часто отправляют спать, говорят родители своим детям ,,иди спать,,, в качестве наказания и дистанцирование и изолирования.
И надо полагать что ребёнок который ложится спать в состоянии стресса -несёт и дальше это состояние не проработанным, и даже если, кажется-что ребёнок проснулся уже спокойным, отдохнувшим и весёлым, на самом деле ситуация где-то осталась не проработанной в подсознании ребёнка.
Использовать сон как наказание - это действительно не эффективно и вредно для психики и душевного состояния ребенка , отношений с ребёнком .
Надо понимать, что использование сна как наказание сбивает налаженный режим и ребенок начинает ассоциировать сон с чем-то неприятным, что ухудшает его отношение к сну. Таким образом задаётся тревога на процесс отхождения ко сну . Я всегда спрашиваю клиентов, которые приходят с проблемами сна у ребёнка, с проблемами засыпания у детей-используют ли они сон как наказание , и часто так бывает что да, казалось бы к хорошему природному процессу восстановления психики и тела, сна - присоединяются патологические триггеры-стресс от конфликта, который не закрыт .
И вместо того, чтобы успокоиться и отдохнуть, ребенок ложится спать в состоянии тревоги и разочарования , стресса и вынужден справляться с этими состояниями внутри своей кровати, которая символизировать должна убежище и защиту.
Ситуация когда родители жёстко отправляют ребёнка спать- не учит ребенка решать проблемы. Когда родители используют сон как наказание, они не дают ребенку возможность проанализировать свою погрешность, извиниться и исправить ситуацию. То есть коммуникация не выстраивается, а обрубается.
То, что ситуация с наказанием и сном создаёт негативные ассоциации - начинаются проблемы с укладыванием.
Ребенок может начать бояться сна, что может привести к бессоннице и другим проблемам со сном.
Что делать вместо этого:
Объясните ребенку, почему его поведение неправильно. Учитесь договариваться, выдерживайте спокойный тон, который возможно, говорите спокойно и четко, не оскорбляя и не критикуя. Если нет ресурсов на спокойный разговор-дистанцируйтесь сами на какое-то время от ребёнка, придите в спокойное уравновешенное состояние.
Дайте ребенку возможность самому разрешить конфликт и извиниться, помогите ему понять, как можно исправить ситуацию, дайте ребёнку пути выхода из конфликта, дайте ему скрипт возможных действий: возможно это изменение и возмещение ущерба, То есть можно сказать, от того что ты сделал было так-то и так-то, наступили какие-то последствия, теперь ты должен возместить ущерб тому, кому ты нанёс его своими действиями. На практике, если например, ребёнок забрал у кого-то игрушку или обидел младшего или старшего сиблинга-можно сказать ты должен вернуть ему игрушку запятая и предложить ещё на выбор поиграть ему твоей какой-нибудь игрушкой , то есть мы учим и приносить извинения, и возмещать эмоциональный ущерб.
Используйте альтернативные методы наказания например, лишение телевизора или игр на некоторое время.
Важно помнить, что сон должен быть приятным и успокаивающим опытом для ребенка, а не наказанием.