Смузи с арахисовой пастой, бананом и какао рецепт:
https://inoeda.com/1107-smuzi-s-bananom-i-kakao.html Сливочный банановый смузи с шоколадом и с арахисовой пастой всего 5 ингредиентов, 5 минут и 1 блендер.
Удовлетворительное растительное лакомство с большим количеством клетчатки и белка! Ингредиенты (На 2 чел.) Смузи: 2 спелых банана (предварительно очищенные, нарезанные и замороженные) 1 - 2 финики без косточек (более или менее в зависимости от желаемой сладости) 50 г приготовленного нута, промыть и высушить 32 - 48 г арахисовой пасты (подсолнечное арахисовое масло // или другое ореховое или семенное масло, такое как миндаль, кешью, подсолнечник или тахини) 12 г несладкого какао-порошка (по желанию) 120 мл несладкого растительного молока, а также больше по мере необходимости (мы предпочитаем миндаль, кокос или кешью) 1 щепотка морской соли (по желанию) Для подачи необязательно: Арахисовое масло Кокосовые взбитые сливки
Inoeda - простые рецепты блюд в домашних условиях
Смузи с арахисовой пастой, бананом и какао рецепт:
https://inoeda.com/1107-smuzi-s-bananom-i-kakao.html Сливочный банановый смузи с шоколадом и с арахисовой пастой всего 5 ингредиентов, 5 минут и 1 блендер.
Удовлетворительное растительное лакомство с большим количеством клетчатки и белка!
Ингредиенты (На 2 чел.)
Смузи:
2 спелых банана (предварительно очищенные, нарезанные и замороженные)
1 - 2 финики без косточек (более или менее в зависимости от желаемой сладости)
50 г приготовленного нута, промыть и высушить
32 - 48 г арахисовой пасты (подсолнечное арахисовое масло // или другое ореховое или семенное масло, такое как миндаль, кешью, подсолнечник или тахини)
12 г несладкого какао-порошка (по желанию)
120 мл несладкого растительного молока, а также больше по мере необходимости (мы предпочитаем миндаль, кокос или кешью)
1 щепотка морской соли (по желанию)
Для подачи необязательно:
Арахисовое масло
Кокосовые взбитые сливки