Вкусная рыба скумбрия запеченная от Кухня Наизнанку рецепт:

https://inoeda.com/1809-vkusnaja-ryba-skumbrija-zapechennaja-ot-kuhnja-naiznanku.html Вкусная рыба скумбрия запеченная в духовке с овощами от Кухня Наизнанку, на подушке из морковно-лукового пюре с томатной пастой, запеченной вместе с цветной капустой.

Ингредиенты (На 4 чел.)
2 Луковицы
250 грамм Капуста цветная
1 Скумбрия
350 миллилитров Томатный сок
1/3 чайной ложки Красный перец острый (по желанию)
2 Морковки
1 чайная ложка Горчица острая
1 чайная ложка Кориандр молотый
2 чайные ложки Паприка
1 чайная ложка Базилик сухой
Соль