📍Калорийность составляет 191ккал.📍Время приготовления-40 мин.Ингредиенты:🔸Лук зеленый - 50 гр🔸Огурец - 3 шт🔸Салат зеленый - 80 гр🔸Чеснок - 2 шт🔸Сыр Российский - 200 гр🔸Масло подсолнечное - 3 столовые ложки🔸Уксус 9% - 2 столовые ложки🔸Батон нарезной - 200 гр🔸Куриное бедро - 2 шт1 Зелень помыть. Отварить куриные бедра.2 С батона снять кожицу и мякиш порезать небольшими кубиками.3 Обжарить на сковороде без масла, очень часто помешивая.4 Сыр натереть на крупной терке.5 Мясо с курицы мелко порезать.6 Порезать зеленый лук.7 Измельчить салатные листья.8 Огурец натереть на крупной терке.9 Все ингредиенты смешать в салатнице, посолить, поперчить по вкусу, добавить уксус и растительное масло. Сухарики выкладывать прямо перед подачей.Приятного аппетита!
кулинар
📎Вкусный салат без майонеза
📍Калорийность составляет 191ккал.
📍Время приготовления-40 мин.
Ингредиенты:
🔸Лук зеленый - 50 гр
🔸Огурец - 3 шт
🔸Салат зеленый - 80 гр
🔸Чеснок - 2 шт
🔸Сыр Российский - 200 гр
🔸Масло подсолнечное - 3 столовые ложки
🔸Уксус 9% - 2 столовые ложки
🔸Батон нарезной - 200 гр
🔸Куриное бедро - 2 шт
1 Зелень помыть. Отварить куриные бедра.
2 С батона снять кожицу и мякиш порезать небольшими кубиками.
3 Обжарить на сковороде без масла, очень часто помешивая.
4 Сыр натереть на крупной терке.
5 Мясо с курицы мелко порезать.
6 Порезать зеленый лук.
7 Измельчить салатные листья.
8 Огурец натереть на крупной терке.
9 Все ингредиенты смешать в салатнице, посолить, поперчить по вкусу, добавить уксус и растительное масло. Сухарики выкладывать прямо перед подачей.
Приятного аппетита!