📎Куриные наггетсы в отрубях

📍Калорийность составляет 201 ккал.
📍Время приготовления-Средне
Ингредиенты:
🔸Куриное филе 1 штука
🔸Отруби 1 стакан
🔸Яйцо 1 штука
🔸Морская соль по вкусу
🔸Перец черный молотый по вкусу
1 Филе нарежьте небольшими кусочками, обмакните в яйце, приправленном специями и обваляйте в отрубях.
2 Выложите наггетсы на разогретую сковороду, смазанную оливковым маслом, и обжарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
Приятного аппетита!