14 НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЁННЫХ ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВ КОКОСОВОГО МАСЛА

Хотя кокосовое масло за последние несколько лет оправилось от огромного искажения его репутации, как "смертельного насыщенного жира", оно всё ещё остаётся не оценённым по достоинству. Кокосовое масло - это не просто "хороший" жир, но исключительное целебное средство с множеством полезных применений для здоровья
Некоторые примеры терапевтических свойств этого "хорошего" насыщенного жира включают в себя:
• Жиросжигатель: иронично, не правда ли? Насыщенный жир, который может ускорить потерю жира в области живота (самого опасного вида). Ну, теперь есть два надёжных исследования на людях, показывающих, что всего две столовые ложки в день (30 мл), как для мужчин, так и для женщин, способны уменьшить жир в области живота в течение 1-3 месяцев.
• Улучшение работы мозга: известное в наши дни исследование, опубликованное в 2006 году в журнале «Нейробиология старения» (Neurobiology of Aging), показало, что введение среднецепочечных триглицеридов (в наибольшем изобилии содержащиеся в кокосовом масле) 20 пациентам с болезнью Альцгеймера или лёгкими когнитивными нарушениями приводило к значительному увеличению количества кетоновых тел (всего через 90 минут после начала лечения), связанному с ощутимым когнитивным улучшением у тех, кто страдал менее тяжёлой когнитивной дисфункцией
• Очистка головы от вшей: было обнаружено, что в сочетании с анисовым спреем кокосовое масло превосходит инсектицид перметрин (43%)
• Заживление ран: с незапамятных времен кокосовый орех используется для заживления ран. Три из выявленных механизмов, лежащих в основе этих целебных эффектов, - это его способность ускорять реэпителизацию, улучшать активность антиоксидантных ферментов и стимулировать повышение коллагенового кросслинкинга в восстанавливаемой ткани. Было показано, что кокосовое масло даже взаимоусиливается в купе с традиционными методами лечения, такими как сульфадиазин серебра, чтобы ускорить заживление ожоговых ран
• Альтернатива НПВП: было продемонстрировано, что кокосовое масло обладает противовоспалительными, обезболивающими и жаропонижающими свойствами
• Противоязвенная активность: интересно, что кокосовое молоко (которое включает компоненты кокосового масла), как было показано, столь же эффективно, как и общепринятый препарат сукральфат в качестве НПВП-ассоциированного противоязвенного агента
• Противогрибковые средства: в 2004 году 52 изолята видов Candida подверглись воздействию кокосового масла. Было обнаружено, что самая известная форма, Candida albicans, обладает наиболее высокой восприимчивостью. Исследователи отметили: "Кокосовое масло следует использовать при лечении грибковых инфекций с учётом появления устойчивых к лекарственным препаратам видов кандиды."
• Увеличение тестостерона: было обнаружено, что кокосовое масло снижает оксидативный стресс в семенниках крыс, что приводит к значительно более высоким уровням тестостерона
• Уменьшение опухоли простаты: было обнаружено, что кокосовое масло уменьшает вызванное тестостероном доброкачественное увеличение простаты у крыс
• Улучшение липидов крови: кокосовое масло последовательно улучшает соотношение ЛПНП:ЛПВП в крови тех, кто его употребляет. Учитывая этот эффект, кокосовое масло больше не может отвергаться за то, что оно якобы является "насыщенным жиром, который закупоривает артерии".
• Жирорастворимое поглощение питательных веществ: было обнаружено, что кокосовое масло превосходит сафлоровое в усилении поглощения ликопинов
• Здоровье костей: кокосовое масло, как было показано, снижает окислительный стресс в костях, что может предотвратить структурные повреждения в остеопоротической кости. [Примечание: Остеопороз - это миф, так как в настоящее время он определяется Т-баллом]
• Солнечная защита: кокосовое масло, как было показано, блокирует ультрафиолетовые лучи на 30%. Имейте в виду, что это хорошо, поскольку UVA-лучи вредят коже, тогда как UVB-лучи очень полезны (когда воздействие умеренное).
• Средство от насекомых: удивительно, но оказалось, что кокосовое масло более эффективно, чем ДЭТА, отпугивает насекомых. Прочитайте нашу статью на эту тему здесь: «Кокосовое масло превосходит токсичный ДЭТА в отпугивании насекомых».
Конечно, говоря о кокосовом масле, мы смотрим только на одну часть удивительной кокосовой пальмы. Каждый компонент, включая волокна кокосовой скорлупы, кокосовый белок и кокосовую воду, имеет экспериментально подтверждённое терапевтическое применение.
А как вы применяете масло холодного отжима? Напишите в комментариях!
________________________________________
Первоисточник на английском: GreenMedInfo
Перевод: Алёна Басарева
Источник перевода на русский (там же ссылки на все исследования): проект БиоЛекарЬ https://biolekar.info/kakaya-polza-kokosovogo-masla/