12-30 - 14-00 bodywork & stretching (ПО ЗАПИСИ) Педагог Шушакова Елена http://tancor.spb.ru/stretching.htm 18-00 - 19-00 ЭСТРАДНЫЙ ТАНЕЦ ( ДЕТИ 5-6 лет) Педагог Дарья Замалеева (Трифанова) http://www.tancor.spb.ru/children.htm 19-00 - 20-30 bodywork & stretching Педагог Дарья Замалеева (Трифанова) http://tancor.spb.ru/stretching.htm 20-30 - 22-00 Джаз и модерн Педагог Дарья Замалеева (Трифанова) http://www.tancor.spb.ru/jazz.htm Хатха йога Мы живем в культуре, где конечная цель ценится гораздо больше, чем путь ее достижения. Вполне понятно, что мы можем поймать себя на мысли вроде: "я буду хорошим учеником, когда у меня наконец получится сделать..." - вставьте название любой супер сложной позы. Но что бы быть йогом, не требуется глубже прогибаться назад или закидывать ногу за ухо. Асана это только 1 из 8 ступеней. Вместе с ней есть: этические ограничения, нравственные принципы, искусство дыхания, контроль чувств, концентрация, медитация и единение. Йога - это сумма всех этих составных частей. Многие современные учителя скажут вам, что йогой это становится только тогда, когда в контексте практики поз, вы развиваете осознанность, чувствительность, ответственность и связь с чем-то большим, чем вы сами. У вас появится ощущение счастья распространяющегося на весь окружающий мир! Вodywork & stretching Комплекс упражнений направленный на укрепление мышечного корсета. От урока к уроку Вы будете работать над разными группами мышц, хорошо прорабатывая их и прогревая, т.к. далее последует обязательная растяжка. ЭСТРАДНЫЙ ТАНЕЦ ( ДЕТИ 5-6 года ) Ваш ребенок активен и ни секунды не сидит на месте? Вы уже не знаете, что с ним делать и как его занять? Или наоборот застенчив и необщителен? Занятия танцами прекрасное решение направить детскую энергию в мирное русло. Ребенок вырастет, а культура спорта, привитая с раннего детства, останется с ним навсегда. К тому же танцы это развитие: характера, терпения и сосредоточенности (концентрации внимания), музыкальности, координации движений, пластичности, силы, иммунитета, умения общаться в коллективе, умения работать на публику (преодоление застенчивости), самодисциплины. ТАНЕЦ ЖИВОТА ( BELLY DANCE ) Кроме того, что танец живота очень красивый и женственный, он приносит пользу для здоровья. Во время занятий прорабатываются мышцы, которые редко задействованы в жизни и при занятиях фитнесом, однако следить за ними надо для поддержания общего тонуса организма. Вodywork & stretching Интенсивный комплекс упражнений направленный на укрепление мышечного корсета и растяжку. Джаз и модерн Современная пластика в свободе выражения мыслей в движении. В движении замешанном, казалось бы, на классическом танце, но уже лишь отдаленно напоминающем его - творите и самовыражайтесь вместе с нами! Полное расписание на сайте: http://www.tancor.spb.ru/schedule.htm POLE DANCE 11-00 - 12-00 pole dance Яна Светлая (по записи) 14-00 - 15-30 Светлана Орлова Pole Dance (Набор в группу) 18-30 - 19-30 Анастасия Кабанова Pole Dance 19-30 - 20-30 Анастасия Кабанова Pole Dance 20-30 - 21-30 Светлая Яна Fitness Pole Dance (набор в группу) Pole Dance - по индивидуальной записи в вечерние и дневные группы 8-921-788-89-77 Свадебный танец по индивидуальной записи 8-921-788-89-77 есть свободные места (по записи!!!) #студия_танцев_триумф #танцы #твой_Триумф #belly_dance #весна_в_Триумфе #stretching #yoga #pole #bodywork #pole_dance #йога #джаз_модерн #стрейчинг #растяжка #хатха #танцы_для_детей #танцы_спб
РАСПИСАНИЕ на 15 июня - Четверг
12-30 - 14-00 bodywork & stretching (ПО ЗАПИСИ)
Педагог Шушакова Елена http://tancor.spb.ru/stretching.htm 18-00 - 19-00 ЭСТРАДНЫЙ ТАНЕЦ ( ДЕТИ 5-6 лет)
Педагог Дарья Замалеева (Трифанова) http://www.tancor.spb.ru/children.htm 19-00 - 20-30 bodywork & stretching
Педагог Дарья Замалеева (Трифанова) http://tancor.spb.ru/stretching.htm 20-30 - 22-00 Джаз и модерн
Педагог Дарья Замалеева (Трифанова) http://www.tancor.spb.ru/jazz.htm Хатха йога
Мы
живем в культуре, где конечная цель ценится гораздо больше, чем путь ее
достижения. Вполне понятно, что мы можем поймать себя на мысли вроде:
"я буду хорошим учеником, когда у меня наконец получится сделать..." -
вставьте название любой супер сложной позы. Но что бы быть йогом, не
требуется глубже прогибаться назад или закидывать ногу за ухо. Асана это
только 1 из 8 ступеней. Вместе с ней есть: этические ограничения,
нравственные принципы, искусство дыхания, контроль чувств, концентрация,
медитация и единение. Йога - это сумма всех этих составных частей.
Многие
современные учителя скажут вам, что йогой это становится только тогда,
когда в контексте практики поз, вы развиваете осознанность,
чувствительность, ответственность и связь с чем-то большим, чем вы сами.
У вас появится ощущение счастья распространяющегося на весь окружающий
мир!
Вodywork & stretching
Комплекс упражнений
направленный на укрепление мышечного корсета. От урока к уроку Вы будете
работать над разными группами мышц, хорошо прорабатывая их и прогревая,
т.к. далее последует обязательная растяжка.
ЭСТРАДНЫЙ ТАНЕЦ ( ДЕТИ 5-6 года )
Ваш
ребенок активен и ни секунды не сидит на месте? Вы уже не знаете, что с
ним делать и как его занять? Или наоборот застенчив и необщителен?
Занятия танцами прекрасное решение направить детскую энергию в мирное
русло. Ребенок вырастет, а культура спорта, привитая с раннего детства,
останется с ним навсегда. К тому же танцы это развитие: характера,
терпения и сосредоточенности (концентрации внимания), музыкальности,
координации движений, пластичности, силы, иммунитета, умения общаться в
коллективе, умения работать на публику (преодоление застенчивости),
самодисциплины.
ТАНЕЦ ЖИВОТА ( BELLY DANCE )
Кроме того, что
танец живота очень красивый и женственный, он приносит пользу для
здоровья. Во время занятий прорабатываются мышцы, которые редко
задействованы в жизни и при занятиях фитнесом, однако следить за ними
надо для поддержания общего тонуса организма.
Вodywork & stretching
Интенсивный комплекс упражнений направленный на укрепление мышечного корсета и растяжку.
Джаз и модерн
Современная
пластика в свободе выражения мыслей в движении. В движении замешанном,
казалось бы, на классическом танце, но уже лишь отдаленно напоминающем
его - творите и самовыражайтесь вместе с нами!
Полное расписание на сайте: http://www.tancor.spb.ru/schedule.htm POLE DANCE
11-00 - 12-00 pole dance Яна Светлая (по записи)
14-00 - 15-30 Светлана Орлова Pole Dance (Набор в группу)
18-30 - 19-30 Анастасия Кабанова Pole Dance
19-30 - 20-30 Анастасия Кабанова Pole Dance
20-30 - 21-30 Светлая Яна Fitness Pole Dance (набор в группу)
Pole Dance - по индивидуальной записи в вечерние и дневные группы 8-921-788-89-77
Свадебный танец по индивидуальной записи 8-921-788-89-77
есть свободные места (по записи!!!)
#студия_танцев_триумф #танцы #твой_Триумф #belly_dance #весна_в_Триумфе #stretching #yoga #pole #bodywork #pole_dance #йога #джаз_модерн #стрейчинг #растяжка #хатха #танцы_для_детей #танцы_спб