Рулет с маком ☺️

Вкусный, простой пп-рецепт без лишних калорий ❤️ будете готовить? 😍
.
Друзья, если Вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, так этот пост увидит больше людей ❤️ Ваша обратная связь для нас - самое главное😊
.
На всю порцию: 414 ккал бжу 43/12/33
⠀
Для рулета:
50 гр лаваша
1 белок
180 гр творога до 2% жирности
15 гр мака
Сах.зам
⠀
🔺Творог смешиваем с белком, сах.замом и маком. Получившуюся массу намазываем на лаваш и сворачиваем. Сверху смазываем желтком и присыпаем маком
🔺Выпекаем при 180° 15 минут
⠀
Приятного аппетита 😘