Айкидо в Лобне

Техника айкидо на 1 дан. Атака: удушение сзади с одновременным захватом запястья одной руки. Защита: бросок «опрокидыванием предплечья», с использованием воздействия на запястье (скручиванием кисти наружу). #айкидо #а...