🍯 Медово-ореховая супервитаминная смесь

Впереди последний месяц зимы, самое время поддержать иммунитет витаминами и минералами. Лучший их источник - натуральные продукты, а не таблетки. Согласны? Тогда ловите рецепт супервитаминной смеси, которую вы сделаете за 5 минут.
Вам понадобятся:
🍑 Сушеные фрукты: чернослив, финики, курага, вишня, изюм или другие.
🌰 Необжаренные орехи: грецкий, миндаль, кешью, фундук, кедровый...
🍯 И, конечно же, мёд.
Орехи и сухофрукты кладёте в соотношении 1:2, а мёда добавляете на глаз. Дальше берёте блендер и измельчаете всё это. Получается густая паста, которую можно мазать на хлеб или есть просто так. Взрослому будет достаточно столовой ложки в день, ребёнку - чайной.