Комментарии
- 18 авг 2020 07:13михаил филинковПервый раз можно съесть, но на третий день уже с отвращением. Сейчас пытаюсь есть варёную свёклу с кефиром (коктейль) . Два дня выдержала, но не по 1 кг., а по 0,5 кг. Уже вечером второго дня, еле выпила. Не знаю, как будет на третий день, а надо было 3 дня, но чтобы бало: 1 кг. варёной свёклы, 1 л. кефира низкой жирности, ну и 1 л. воды, в течении дня. Значит придётся пить не 3, а 6 дней.a ecли нyжнo yбpaть вec, тo зaглянитe в мoю лeнтy я пepeкoпиpoвaлa мeтoд дeвyшки oднoй, o тoм кaк oнa пoxyдeлa, хyдeющим бyдeт пoлeзнo!
- 18 авг 2020 17:59Айгуль Садыкова ответила михаилу филинковуНу и слава богу!! Меньше жрать надо и весь рецепт.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
За несколько недель до оmпусkа "сажусь" на эmу диеmу.
Спaсение для mех, кmo ленив, но хочеm похудеmь! 😍
Диеmа на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффекm от сочетания эmих просmых продуктов не заставит себя ждать: мягкое очищение кишечника, вывод токсических веществ, избавление от лишнего веса...
Детокс помогает сбросить лишнее. Итог будет зависеть от начальной отметки веса и твоей конституции.
Кефир со свеклой
Трехдневная встряска на кефире со свеклой отлично помогает, когда снижение веса останавливается и стрелку на весах никакими силами не сдвинуть.
Диета подразумевает достаточно скудный рацион в течение всего ее срока. 1 кг вареной свеклы, 1,5 л нежирного кефира, 1,5–2 л воды — это весь набор продуктов, которые нужно съесть за день. Достаточное количество воды необходимо, чтобы не допустить обезвоживания организма, ведь вместе со шлаками выводится и много жидкости.
Съедать указанное количество продуктов необходимо за 5–6 приемов. Если же такая еда (достаточно пресная и однообразная) «не идет», можно свеклу перемалывать блендером и смешивать с кефиром. Получается чудесный коктейль.
После трех дней жесткой диеты рацион можно расширить, добавив вареное мясо и рыбу (до 400 г в день, разделив на 3 приема). Также в последующие 4 дня полезно будет съедать по паре яблок и цитрусовых. Результат превзойдет все ожидания!
Подобное очищение организма — довольно радикальная мера, поэтому, если у тебя есть серьезные нарушения в работе печени, желудка или почек, лучше подобрать более щадящие способы похудения
Поделись своим секретом стройной фигуры в комментариях, а этой статьей с друзьями!
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У ВРАЧА!