Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

27 мар 2024

Подсчет калорий: что это такое, зачем это нужно и как все работает?

В этом мастер-классе мы разберемся, что такое подсчет калорий, на каких этапах он требуется и как его правильно вести.

Не бойтесь того, что с непривычки у вас не все может получаться быстро – вы же как-то научились ходить, ездить на велосипеде и плавать?

Зато этот бесценный скилл поможет вам взять здоровье и фигуру под контроль, не голодая, а радуясь жизни и питаясь сытно, вкусно и полноценно.
Подсчет калорий: что это такое, зачем это нужно и как все работает?

Именно таких людей коллеги с завистью спрашивают: «И как это ты столько ешь, а не толстеешь? Я на одном капустном листе похудеть не могу!»

Подсчет калорий – это отличный инструмент для того, чтобы иметь стройную фигуру и есть при этом вкусно, сытно и без лишних ограничений.

Никаких специальных усилий от вас не потребуется: достаточно простого расчета своих личных параметров для похудения, поддержания или набора веса и освоения несложной науки ввода калорийности продуктов в специальный счетчик.

Времена таблиц, ручных расчетов и записей в тетрадках далеко позади.

После освоения этого нехитрого навыка весь процесс будет занимать не более 3-7 минут в день.
Подсчет калорий: что это такое, зачем это нужно и как все работает? - 943637280833
Контролируя калорийность своего рациона, вы абсолютно свободны в питании, всегда сыты и довольны и… не толстеете!

Такое возможно. Желаю успехов.
•

Комментарии