26 апр 2024
Стройные люди едят сытно!
Алена:
"Доброе утро всем!
Всегда как-то подсознательно понимала, что есть, как птичка - это нездорОво. И если и перебирала немного с едой, то знала, что это надо отработать движением.
Мой муж всегда удивляется, сколько я накладываю в тарелку, а я говорю: "Тут одни полезности, а не сладости, как у тебя. Сейчас пойду погуляю, потом упражнения, растяжка, и всё сгорит, как в топке».
И действительно сгорает!
Отказ от сахара 2 года назад дал мне минус 10 кг. Отказ от глютена - рельеф на теле. Я никогда не была толстой, но рельефа добиться помогла мне только Система. Очень приятно, родив пятерых детей, влезать в джинсы своей 14- летней дочери.😄
Кто в начале этого пути и сомневается, могу посоветовать- не бойтесь!
Начните - хотя бы маленькими шажками. Система работает ещё как!
Главное - постоянство. И не слушать"сочувствующих"(читай завидующих).
Всем хорошего денечка! 🤗"
И кто, глядя на Алену, усомнится в справедливости ее позиции?
И я двигаюсь маленькими шагами.
С ноября минус 8 кг.
И не трудно ни сколько. Голодная не хожу, правда никак от хлеба еще не могу отказаться совсем...