Комментарии
- 21 июн 2024 20:34Галина Анкушева -Пинчук
️ - 25 июн 2024 15:22Дарья СавельеваОтлично!
- Евгений КорякинКомментарий удалён.
- 27 июн 2024 00:52Евгений КорякинНатали! Вас нигде не было видно, ни тут, ни в Дзене - я Вас потерял! Сегодня привезли около 3,5 литров клубники. Миля около 3 литров заморозила на зиму! Ура! Пошли первые урожаи - укропа и клубники! Но кажется клубники в меню стало многовато!
- 28 авг 18:33Люба Ф️
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Описание
«Трекер полезных привычек» от нутрициолога, фитнес-тренера и автора бестселлера «Осознанное питание» Дарьи Савельевой поможет организовать ежедневный распорядок – наладить рацион, сон и физическую активность, настроить метаболизм, избавиться от вредных пищевых привычек, питаться сытно, вкусно и правильно без лишних хлопот и затрат.
А еще – позаботиться о ментальном здоровье, грамотно противостоять тревоге и стрессу.
Экспертные рекомендации, таблицы, чек-листы, задания и упражнения для мотивации, дополненные красочными иллюстрациями, – вас ждет вдохновляющий путь к осознанной жизни всего за 15 недель!