ТАКИЕ РАЗНЫЕ ДНЕВНИКИ… ДНЕВНИК «СБРОСА»

Сегодня речь пойдёт не о русском языке, а о дневнике, который я назвала дневник «Сброса». Такой дневник помогает найти своё призвание, свой путь в жизни.
Что это за дневник?
Это тетрадь, в которую надо писать всё, что первое приходит в голову. Дело в том, что у человека могут накопиться разные мысли о себе, о других людях и вообще о мире. Эти мысли, во-первых, не всегда позитивны. А во-вторых, постоянно крутятся в голове и не дают понять, что человек хочет на самом деле, не дают услышать себя настоящего. Под грузом такого давления, человек может забыть, для чего он пришёл в этот мир. Мысли нужно упорядочить.
Впервые я прочитала про такой дневник в книге Джулии Кэмерон «Путь художника» пять лет назад. В то время мне это здорово помогло избавиться от депрессии. У меня прямо появилась потребность «вЫписаться». За первые две недели я исписала 48-листовую тетрадь в каждой клеточке. Затем в ход пошла ещё одна 48-листовка, которую я исписала за месяц. Ещё немного пописав, я успокоилась и потребность отпала.
Что мне это дало?
Моя жизнь стала лучше. Я определилась с направлениями, в которые мне стоит двигаться. Вместо десятка областей, которыми я хотела заниматься, я выбрала две. И по прошествии времени, я поняла, что это правильный выбор.
Как это работает?
Я «выплеснула» на бумагу весь скопившийся негатив. Это работает как со старыми вещами. Периодически нужно приводить в порядок свою квартиру: старые ненужные вещи надо без сожаления выбрасывать или отдавать. Так освобождается место для нового в квартире. Также освобождается место для нового лучшего и в голове.
Чтобы дневник правильно работал, нужно вести его по определённым правилам. Эти правила я напишу в следующем посте.
#джулиякэмеронпутьхудожника#какнайтисвойпутьвжизни
#дневниксброса#какнайтисвойпуть