1. Овсянка с фруктами и орехами. В овсяную кашу добавьте орехи и порезанный на кусочки банан (или любой другой фрукт). Можно взять любые орехи, например миндаль. 2. Мюсли можно залить молоком, сливками или нежирным йогуртом. Лучше всего использовать мюсли собственного приготовления (смешать овсяные хлопья, орехи, чернослив, изюм и другие сушенные фрукты по желанию). 3.Зерновые хлебцы намажьте йогуртом или взбитым в блендере творогом. Сверху украсьте нарезанным томатом и зеленью. 4. Вареные яйца - это самый простой рецепт приготовления завтрака. 5. Французы очень любят круассаны есть на завтрак – с маслом, джемом, разными соусами и пастами, конфитюром, желе, шоколадом. Хороший вариант для любителей выпечки. #КулинарныеРецепты #Завтраки #ЗдоровоеПитание
Я здоров!
Что приготовить на завтрак?
1. Овсянка с фруктами и орехами. В овсяную кашу добавьте орехи и порезанный на кусочки банан (или любой другой фрукт). Можно взять любые орехи, например миндаль.
2. Мюсли можно залить молоком, сливками или нежирным йогуртом. Лучше всего использовать мюсли собственного приготовления (смешать овсяные хлопья, орехи, чернослив, изюм и другие сушенные фрукты по желанию).
3.Зерновые хлебцы намажьте йогуртом или взбитым в блендере творогом. Сверху украсьте нарезанным томатом и зеленью.
4. Вареные яйца - это самый простой рецепт приготовления завтрака.
5. Французы очень любят круассаны есть на завтрак – с маслом, джемом, разными соусами и пастами, конфитюром, желе, шоколадом. Хороший вариант для любителей выпечки.
#КулинарныеРецепты #Завтраки #ЗдоровоеПитание