спагетти 200 г куриное филе 1 шт. брокколи 150 г морковь средняя 2 шт. лук 1 шт. чеснок 2 зубчика соевый соус 2 ст. л. соль, перец по вкусу
Приготовление
Очистить морковь, лук и чеснок. Мелко все нарезать, а брокколи разделить на небольшие соцветия. В сковороде обжарить овощи на сильном огне, добавив соевый соус. Овощи должны остаться слегка хрустящими. Куриное филе нарезать полосками, и обжарить курицу до золотистого цвета. Посолить и поперчить. Между тем, отварить спагетти в кипящей подсоленной воде, соблюдая время, указанное на упаковке, и откинуть на дуршлаг. Добавить обжаренную курицу и отварные спагетти в сковороду с овощами и все тщательно перемешать.
Рецепты от Галины
Спагетти с курицей и овощами
спагетти 200 г
куриное филе 1 шт.
брокколи 150 г
морковь средняя 2 шт.
лук 1 шт.
чеснок 2 зубчика
соевый соус 2 ст. л.
соль, перец по вкусу
Приготовление
Очистить морковь, лук и чеснок. Мелко все нарезать, а брокколи разделить на небольшие соцветия.
В сковороде обжарить овощи на сильном огне, добавив соевый соус. Овощи должны остаться слегка хрустящими.
Куриное филе нарезать полосками, и обжарить курицу до золотистого цвета. Посолить и поперчить.
Между тем, отварить спагетти в кипящей подсоленной воде, соблюдая время, указанное на упаковке, и откинуть на дуршлаг.
Добавить обжаренную курицу и отварные спагетти в сковороду с овощами и все тщательно перемешать.
Приятного аппетита!
#вторыеблюда #спагетти #курица #овощи