Всё о ПАУЭРЛИФТИНГЕ.

Часть 2.В то же время, влияние экипировки на становую тягу довольно спорно, поскольку безэкипировочные рекорды в тяге сравнимы с экипировочными или даже превосходят их. В общем случае, экипировка в тяге помогает спортсменам с сильными кистями и относительно слабой спиной.
Поддерживающая экипировка в «экипировочном» пауэрлифтинге не является обязательной. Спортсмен может выйти на помост в обычном борцовском трико, что довольно часто происходит в становой тяге. Хотя в жиме и приседаниях использование экипировки даёт спортсмену неоспоримое преимущество, поэтому для безэкипировочных спортсменов созданы отдельные дивизионы. Подобное верно и в отношении одно- и многослойной экипировки — не запрещается использование экипировки с меньшим количеством слоёв.
Большинство спортсменов, использующих экипировку, отмечают, что техника выполнения упражнений в экипировке и без неё заметно отличаются. Учитывая этот факт, гораздо уместнее говорить о двух близкородственных видах спорта — экипировочном и безэкипировочном пауэрлифтинге. Многие «экипировочные» пауэрлифтеры слабо представляют свои возможные максимальные результаты в безэкипировочных движениях. Некоторые спортсмены, к примеру, Сергей Федосиенко или Блэйн Самнер одинаково успешно выступают как в экипировке, так и без неё. Другие, как Андрей Коновалов или Карл Игнвар Кристенсен, специализируются только на экипировочном пауэрлифтинге.
Допинг в пауэрлифтинге[править | править вики-текст]
Влияние допинга, а вернее, отсутствие допинг-контроля на пауэрлифтинг несколько преувеличено. Так, в 2013 году на Суперкубке Титанов Евгений Ярымбаш по правилам IPF, но без допинг-контроля собрал сумму троеборья в 1200 кг, а в мае 2014 на Чемпионате Европы EPF Карл Ингвар Кристенсен показал эту же сумму, а уже осенью 2014 года он собрал 1230 кг на Чемпионате Мира. В этом же году Андрей Коновалов на Чемпионате России собрал сумму в 1190 кг.
В 2014 году на Суперкубке Титанов Андрей Маланичев присел 485 кг, и на Чемпионате Европы EPF Карл Ингвар Кристенсен в мае того же года показал этот же результат, а осенью превзошёл его — 490 кг.
По заявлению известного пауэрлифтера и стронгмена Алексея Серебрякова, без применения запрещённых препаратов можно поднимать практически те же веса, однако сильно возрастает риск получения травм в период подготовки[8].
Оборудование в пауэрлифтинге[править | править вики-текст]
в IPF используются сертифицированные грифы для пауэрлифтинга, в альтернативных федерациях могут использоваться специально сконструированные грифы для отдельных упражнений.
набор дисков, рекомендовано применять необрезиненные диски, которые имеют меньшую толщину, чем обычные обрезиненные диски из тяжёлой атлетики, так как для спортсмена высокого класса требуемый вес из обрезиненных дисков может не уместиться на гриф. Диаметр дисков не должен превышать 45 см.
стойки для жима лёжа и приседаний, могут быть как раздельными, так и универсальными. В альтернативных федерациях может применяться устройство «Монолифт».
помост для становой тяги.
Пауэрлифтинг и олимпийское движение[править | править вики-текст]
Большое количество федераций и правил делает практически невозможным включение пауэрлифтинга в Олимпийские игры. Однако пауэрлифтинг — часть Мировых Игр, проходящих под покровительством Международного олимпийского комитета. Международная федерация пауэрлифтинга (IPF), проводя международные соревнования, стремится их стандартизировать и включить пауэрлифтинг в Олимпийские игры.
В 2004 году после длительного процесса IPF получила признание МОК. В соответствии с антидопинговой политикой, которую проводит МОК, IPF подписала кодекс WADA. Эти шаги, по мнению специалистов, являются действующими мероприятиями на пути признания пауэрлифтинга олимпийским видом . По состоянию на 2013 год членами IPF стали 108 стран мира.
Федерации[править | править вики-текст]
Количество международных организаций пауэрлифтинга постоянно растёт. Но, несмотря на децентрализацию, которая присуща мировому пауэрлифтингу, наиболее известной и популярной остается Международная федерация пауэрлифтинга (International Powerlifting Federation, IPF). IPF считается единственной международной организацией в пауэрлифтинге, которая является членом Ассоциации всемирных игр и Генеральной ассамблеи международных спортивных федераций. Все остальные организации, которые называются «международными», не признаны ведущими мировыми спортивными организациями, поэтому их статус остается неопределенным с точки зрения мировой спортивной практики.
Приседания
В альтернативных федерациях пауэрлифтинга не только разрешена многослойная экипировка и бинты большой длины, но и используются другие послабления для увеличения поднимаемого веса. Например, разрешается под комбинезон для приседания надевать брифсы, использовать майки для жима с открытой спиной. Имеются послабления и в оборудовании — приседания можно выполнять с «Монолифта» (спортсмену не нужно отходить со штангой), для тяги используются гибкие грифы (уменьшают амплитуду). Есть послабления и в области правил — приседания могут выполняться только до параллели, при жиме возможен неполный контакт стопы с поверхностью и т. д. Степень жёсткости регламента соревнований изменяется от федерации к федерации[9][10][11].
В то же время, есть федерации или дивизионы внутри федераций для безэкипировочного пауэрлифтинга, т. н. RAW, где, в некоторых случаях, не разрешается применять даже мягкие медицинские коленные бинты.
Допинг-контроль в альтернативных федерациях является добровольным. Есть как «бездопинговые» дивизионы, где есть допинг-контроль, так и «обычные». В рамках организации WPC есть подразделение AWPC (сокращение от Amateur) для соревнований с допинг-контролем. Аналогичный дивизион в рамках WPA называется AWPA (Drug Tested), в Национальной ассоциации пауэрлифтинга — ЛЮБИТЕЛИ. Но список запрещённых препаратов применяется не от WADA, а свой собственный. Санкций к спортсменам из «бездопингового» дивизиона, не прошедшим допинг-контроль практически не применяется, обычной является практика дисквалификации их в «бездопинговом» дивизионе и автоматический перевод в «обычный» дивизион[12].
В России аккредитованной Министерством спорта РФ является Федерация пауэрлифтинга России, входящая в IPF. Соревнования, проводимые ФПР, проводятся по регламенту IPF, считающегося самым строгим из всех федераций, и с обязательным допинг-контролем. Федерация пауэрлифтинга России имеет право присваивать официальные спортивные звания. Альтернативные федерации могут также присваивать спортивные звания, но на территории России они не признаются. Изначально IPF проводила соревнования только по экипировочному пауэрлифтингу, но в последние годы, на волне интереса к безэкипировочному пауэрлифтингу, начала проводить соревнования и по этой разновидности вида спорта, называя её «классическим пауэрлифтингом». Нормативы ФПР есть только для экипировочной разновидности, для безэкипировочной находятся в стадии разработки и только до уровня КМС.
Спортсмены из ФПР, в случае выступления на соревнованиях альтернативной федерации дисквалифицируются, первый раз — на год, во второй раз — пожизненно[13].
Рекорды в пауэрлифтинге[править | править вики-текст]
В связи с обилием федераций, в пауэрлифтинге наблюдается путаница с рекордами.
официально признанными являются только рекорды IPF и национальных федераций, входящиx в IPF. IPF никак не признаёт рекорды, установленные вне официальных соревнований, даже по правилам IPF.
каждая альтернативная федерация имеет свои рекорды всех уровней — национального, континентального и мирового; эти рекорды могут превышать рекорды IPF, а могут уступать. Должно применяться уточнение — «рекорд Мира по версии такой-то федерации». Бывают ситуации, когда при запуске новой федерации, рекорд России этой федерации сопоставим с нормативом КМС этой же федерации. Между федерациями могут заключаться соглашения о взаимном признании рекордов. Соответственно, каждая федерация имеет чемпионов мира, континента и страны по своей версии. Если федерации не удаётся привлечь сильных спортсменов на свои соревнования, то возможна ситуация, когда «чемпион мира» показывает результат на уровне МС ФПР или ниже.
сторонние наблюдатели на основе рекордов федераций могут выводить т. н. «all-time» рекорды — рекорды всех времён и всех федераций. Для этого условия установки рекордов должны быть сопоставимы в разных федерациях — весовая категория, экипировка, допинг-контроль, правила выполнения и тип соревнований (троеборье или одиночное упражнение). Эти рекорды более известны, чем рекорды отдельных федерации.
Международные федерации[править | править вики-текст]
International Powerlifting Federation (IPF) — старейшая и наиболее авторитетная международная федерация, основана в 1973 г.
European Powerlifting Federation (EPF) — европейское подразделение IPF, основана в 1974 г.
North American Powerlifting Federation (NAPF) — северо-американское подразделение IPF
USA Powerlifting (USAPL) — основана в 1981 г братом(?) Бенеттом (Brother Bennett), как ADFPA. Первая федерация, отколовшаяся от USPF (американское подразделение IPF на тот момент), объясняя это необходимостью введения допинг-контроля. В 1997 году вступила в IPF, заменяя вышедшую из-за разногласий USPF и получила нынешнее название.
World Powerlifting Congress (WPC) — старейшая и наиболее авторитетная из международных альтернативных федераций. Основана в 1986 Эрни Францем (Ernie Frantz) как международное подразделение APF. Основные отличия от IPF:
— нет допинг-контроля
— разрешено использование Монолифта
— многослойная экипировка, в том числе из брезента и джинсовой ткани; жимовые майки с открытой спиной; комбинезоны на липучках; коленные бинты до 2,5 м; разрешены брифсы (усиливающие шорты из жёсткой ткани, надеваемые под комбинезон)
— безэкипировочный дивизион появился намного раньше
— специализированные грифы для упражнений
American Powerlifting Federation (APF) — основана в 1982 году Ларри Пацифико (Larry Pacifico) и Эрни Францем (Ernie Frantz) для американских спортсменов, недовольных введением допинг-контроля в IPF с того года. Категорически против любых видов допинг-контроля.
World Powerlifting Organization — дивизион в рамках WPC для соревнований спортсменов-профессионалов. Отличается полным отсутствием допинг-контроля, нестандартной экипировкой (даже по меркам WPC) и большими денежными призами.
AWPC — Amateur World Powerlifting Congress, дивизион WPC для соревнований с допинг-контролем, создан в 1999 г.
AAPF — Amateur American Powerlifting Federation, дивизион APF для соревнований с допинг-контролем
Global Powerlifting Committee (GPC) — откололся от WPC в 2002 году, правила немного отличаются от WPC. Наиболее заметное отличие от WPC — разрешены коленные бинты в безэкипировочном дивизионе
American Powerlifting Committee (APC) был основан в 2003 году. APC заметна тем, что основала и поддерживает сразу две международные организации — GPA и IPO. Все эти организации имеют сходные правила.
Global Powerlifting Alliance (GPA) — основана в 2009 году, проводит только безэкипировочные соревнования
International Powerlifting Organization (IPO) — основана в 2012, проводит только экипировочные соревнования
World Powerlifting Federation (WPF) — откололась от WPC, признаёт только однослойную экипировку из полиэстера. Первый чемпионат Великобритании в 1994 г.
World Powerlifting Union (WPU) — откололась от WPF в 2006 г., проводит соревнования в одно-и многослойной экипировке и без неё.
World Powerlifting Alliance (WPA) — основана в 1987 г. как международное подразделение American Powerlifting Association (APA). Проводит соревнования без экипировки и в одно/двухслойной.
World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF) — основана в 1988, обязательный допинг-контроль.
World Association of Bench Pressers and Deadlifters (WABDL) — проводит соревнования по отдельным жиму и тяге, с допинг-контролем.
Global Powerlifting Federation (GPF) — основана в 2010 на Украине, любительский дивизион с допинг-контролем — GPA (возможна путаница с другой одноимённой федерацией)
Revolution Powerlifting Syndicate (RPS) — основана в 2011 г. Джином Рычлаком (Gene Rychlak), ставит целью объединение пауэрлифтерского сообщества.
United Powerlifting Association (UPA) — не путать с Ukrainіan Powerlifting Association, в 2008 году создала свой вариант безэкипировочного пауэрлифтинга, который сейчас фактически стал стандартным во многих федерациях (пояс, кистевые бинты, неопреновые наколенники), но есть и экипировочные дивизионы.
100 % RAW — первая безэкипировочная федерация, основана в 1999 году, в 2013 объединилась с Anti-Drug Athletes United (ADAU)
Xtreme Powerlifting Coalition (XPC) — основана в 2011 г., проводит соревнования в одно- и многослойной экипировке, без экипировки в бинтах (RAW Modern) и без бинтов (RAW Classic). Есть дивизион Police для сотрудников силовых структур.
International RAW Powerlifting (IRP) — основана в 2011 г., только 4 весовых категорий у мужчин и одна у женщин, победитель определяется по формуле Решела.
International Powerlifting Assosiation (IPA) — основана в 1993 году, девиз «Лифтёры для лифтёров», в экипировочном дивизионе разрешено до двух слоёв, в безэкипировочном запрещены коленные бинты.
Российские федерации[править | править вики-текст]
ФПР — Федерация пауэрлифтинга России (представитель IPF)
ОПР — Организация пауэрлифтинга России (представитель WPC/AWPC/GPC/WPF/WPA/WPU), проводит соревнования по версии той или иной федерации.
АСМ Витязь — Ассоциация силового многоборья «Витязь», основана в 2013 году на базе WPA-Россия
RDFPF
НАП — Национальная ассоциация пауэрлифтинга, также представитель XPC
Союз пауэрлифтеров России (представитель GPA/IPO)
WRPF (World RAW Powerlifting Federation) — основана Кириллом Сарычевым после закрытия турнира «Битва Чемпионов»
Украинские федерации[править | править вики-текст]
Пауэрлифтинг - Мелитополь.jpg
ФПУ, Национальная федерация пауэрлифтинга Украины, ФПУ — IPF
ВОП, Всеукраинская организация пауэрлифтинга — IPA
UPC, Комитет Пауэрлифтинга Украины
Украинская бездопинговая федерация паэрлифтинга, УБФП — UDFPF
AWPC-WPC — Украина
GPA-GPF — Украина
RAW 100 % — Украина
GPU
WPAU
Казахстанские федерации[править | править вики-текст]
Kazakhstan Powerlifting Federation (KPF)
Алматинский силовой центр пауэрлифтинга Центурион федерация WPC/AWPC
Кокшетауский силовой центр пауэрлифтинга Бурабай федерация IPF
Спортивные звания[править | править вики-текст]
В ФПР, как официальной организации, присваиваются официальные звания и разряды — 3, 2, 1 разряды, КМС, МС, МСМК. Звания присваивает Министерство спорта Российской Федерации.
В российских альтернативных федерациях имеется похожая система званий, но выше МСМК добавляется звание «Элита». Эти звания следует отличать от официальных, обычно имеется приписка — «Мастер спорта такой-то федерации» и они не имеют официального статуса. Нормативы не совпадают с нормативами ФПР. Для получения звания обычно нужно выступить в бездопинговом дивизионе.
В зарубежных федерациях принята иная система званий — 4, 3, 2, 1 классы, Мастер, Элита.
Пауэрлифтинг в кинематографе[править | править вики-текст]
Американский актёр Брайан Томпсон в 1988 году сыграл в фильме «Волшебная миля» роль пауэрлифтера.
Первый художественный фильм о девушке-пауэрлифтёрше: «Все, что она может»
Весовые категории[править | править вики-текст]
IPF/ФПР[14][править | править вики-текст]
Мужчины
Категория Диапазон
53 кг[15] до 53.0 кг
59.0 кг от 53.01 кг до 59.0 кг
66.0 кг от 59.01 кг до 66.0 кг
74.0 кг от 66.01 кг до 74.0 кг
83.0 кг от 74.01 кг до 83 кг
93.0 кг от 83.01 кг до 93.0 кг
105.0 кг от 93.01 кг до 105.0 кг
120.0 кг от 105.01 кг до 120.0 кг
120.0+ кг от 120.01 кг и выше.
Женщины
Категория Диапазон
43.0 кг до 43.0 кг
47.0 кг от 43.01 кг до 47.0 кг
52.0 кг от 47.01 кг до 52.0 кг
57.0 кг от 52.01 кг до 57.0 кг
63.0 кг от 57.01 кг до 63.0 кг
72.0 кг от 63.01 кг до 72.0 кг
84.0 кг от 72.01 кг до 84.0 кг
84.0+ кг от 84.01 кг и выше.
[править | править вики-текст]
WPC/AWPC и другие альтернативные Федерации[16][править | править вики-текст]
Мужчины
Категория Диапазон
52 кг -
56.0 кг от 52.01 кг до 56.1 кг
60.0 кг от 56.01 кг до 60.0 кг
67.5 кг от 60.01 кг до 67.5 кг
75.0 кг от 67.51 кг до 75.0 кг
82.5 кг от 75.01 кг до 82.5 кг
90.0 кг от 82.51 кг до 90.0 кг
100.0 кг от 90.01 кг до 100.0 кг
110.0 кг от 100.01 кг до 110.0 кг
125.0 кг от 110.01 кг до 125.0 кг
140.0 кг от 125.01 кг до 140.0 кг
140.0+ кг от 140.01 кг и выше.

Всё о ПАУЭРЛИФТИНГЕ. - 836594638369

Комментарии

Комментариев нет.