✅Здоровым быть легко!

12 сен 2020

Поддержи рецептик ❤ настоящего Крок-Мадам прямиком из Франции ☺️ крок в переводе хруст, если делать без яйца, то будет крок-месье, соус бешамель по желанию 😊 (можно без) проявлять фантазию тоже можно :))

Видео

_________________
КБЖУ на 100г:
252kkal 11.7/13.4/14.7
Кол-во порций: 2
Когда кушать: Завтрак, Обед, Перекус
_________________
🙏 Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , напишите любой смайл или комментарий. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю 🙌🏽💫 Для меня это очень важно 🥰
_________________
🍜Ингредиенты на 2 сэндвича:
✅ Хлеб 130г
✅ Сливочное масло 5г
✅ Готовое мясо 90г
✅ Горчица 10г/1ч.л.
✅ Сыр 65г
✅ Яйцо 2шт.
.
Соус Бешамель:
✅ Сливочное масло 15г/1.5 ст.л.
✅ Мука 20г/1ст.л.
✅ Молоко 70мл
✅ Соль, специи по желанию
.
👨‍🍳Готовим:
Обжариваем хлеб на сливочном масле с двух сторон до золотистого цвета. Кусочек хлеба смазываем горчицей, выкладываем начинку: сыр, мясо (у меня ветчина), сыр и накрываем хлебом, и так повторяем с другими. Готовим соус Бешамель: соединяем в сотейнике (можно на сковороде, вся посуда от @malina_home_shop доступные цены и можно готовить без масла) сливочное масло с мукой и перемешиваем на малом огне в течение пары минут. Далее постепенно вливаем молоко (густоту регулируем сами по желанию) и продолжаем помешивать до загустения соуса, по желанию добавить соль и специи (смесь перцев или мускатный орех). Выкладываем соус на хлеб и отправляем в разогретую духовку при 200° на 10 минут. Готовим 2 яичницы, далее выкладываем их на готовые крок-мадам 🤗
_________________
👉 Очень жду ваши комментарии 🥰
Как вам такой рецептик? Будешь готовить?
Приятного аппетита😋❤️

.
#ппрецепты #ппзавтрак #обед #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппеда #ппперекус #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание
#здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #фудблог #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно
•

Комментарии