Трэп-гриф

Трэп-гриф - это специальный гриф, который используется в тренировках с тяжелой атлетикой и бодибилдингом. Он имеет форму шестиугольника и две параллельные ручки, расположенные на противоположных сторонах.
Примущества:
Безопасно для спины
Работа с этим грифом оказывает меньшее давление на поясничный отдел позвоночника и минимизирует риск смещения межпозвоночных дисков.
Безопасно для бицепса
С трэп-грифом у вас нет необходимости браться смешанным хватом (при выполнении становой тяги), что в разы уменьшает риск разрыва бицепса.
Силовые показатели выше
Использование трэп-грифа позволяет развивать силу и выносливость в верхней части тела, особенно в плечах и спине.
Развитие силы хвата
Отлично увеличивает силу вашего хвата.
Подходит новичкам
Трэп-гриф очень простой в использовании, поэтому новичкам будет проще и безопаснее начинать с него.