В искушениях укоряй себя и смиренно молись «Господи Иисусе Христе, помилуй мя».

Господь не уничижит сокрушенного сердца твоего, но даст благодать Свою в помощь и облегчит тебе брани, попускаемые Им к нашему научению.
Преподобный Макарий Оптинский.