В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но страх перед неизвестным часто мешает нам действовать.

Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что все не так уж и плохо, а кто знает, будет ли хорошо, если мы начнем менять свою жизнь. Существуют внутренние границы, в пределах которых мы чувствуем себя в безопасности только потому, что там нам все знакомо и привычно. Именно эти внутренние рамки заставляют нас держаться за отношения, которые себя изжили, за работу, которая не приносит нам удовлетворения и даже за привычный образ мыслей.
Эти внутренние рамки и образуют нашу зону комфорта.
Самым важным условием выхода из зоны комфорта можно считать осознание того, что мы в ней зависли.
1. Первым шагом для преодоления внутренних границ будет постановка Задачи. 2. Следующий этап - формулирование Объема запланированного результата. 2. Работа включает в себя планомерное прохождение намеченных шагов 3. Освоение новой зоны комфорта. Помимо того, чтобы расширять зону комфорта в конкретной области, в которой мы осознали необходимость этого, мы считаем очень важным выработать у себя привычку выходить из зоны комфорта в любой ситуации.