Жара в Волгодонске, проблемы со сном, и как спать лучше

В Волгодонске стоит настоящее пекло: днём до +40 °C в тени, а пиковая температура ожидается этим воскресным днём. Только на следующей неделе синоптики обещают «прохладу» до +31 °C. Жители жалуются на бессонницу и разбитость. Разбираемся, как высокие градусы мешают сну и что можно сделать, чтобы ночами спать лучше. Советы даёт к. м. н., доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко.
Подробнее: https://v-pravda.ru/2025/07/11/zhara-v-volgodonske-i-problemy-so-snom/ #НовостиВолгодонска #лето2025 #жара #здоровье