Когда снова захочется остановить мчащегося коня или забраться в горящую избу, остановись и вспомни про этот список духовных практик, развивающих женственность.

Они помогут тебе гармонизировать твое состояние и чувствовать себя счастливее.
✨Сила благодарности
Возьми за правило в конце каждого дня, перед сном, записывать то, за что ты благодаришь: себя, этот день, свою жизнь, своих близких. Записывай не меньше 10 пунктов. Больше — можно. Эта практика помогает многократно усилить твою энергию.
✨Женский круг
Раз в месяц, в новолуние, собирайся женским кругом. Оптимальное количество участниц — 7-9. Идеальные занятия — совместное рукоделие, любое творчество, забота о теле (баня, бассейн). Никаких коктейлей и перетирания костей мужчинам или другим женщинам. Старайтесь держать ваши мысли в чистоте. Если хочется поделиться болью, делай это, сила женского круга тебя поддержит.
✨Ритуал умасливания
Выдели один час. Приглуши свет, встань перед зеркалом нагая, рассмотри себя, похвали свое тело, каждый его участок. Набери в ладонь масло для тела с любимым ароматом. Оно должно быть теплым. Умасливай себя всю, не пропуская ни одного участка, продолжай говорить себе комплименты вслух. После — обернись в теплую простынь и укройся одеялом. Полежи так не меньше 10 минут. После — смой масло под теплым душем. Эта техника научит тебя любви к себе.
✨Медитация Венеры
Зажги свечу и сядь перед ней в комфортную позу. Не отрываясь смотри на огонь и задавай себе попеременно 5 вопросов: Чего я хочу? Что я умею? Что есть лучшее во мне? Что есть моя любовь? Какая помощь мне нужна? Слушай ответы своей души, с каждым разом они будут звучать все отчетливее. Эта практика научит тебя слышать себя.
✨Фокус на себе
Чувствуешь, что в течение дня часто критикуешь других, пускай даже и не вслух, злишься и раздражаешься? При первых негативных эмоциях по отношению к окружающим, сделай глубокий вдох и переходи к изучению себя. Сделай глубокий вдох, спросив себя: «что я сейчас чувствую?» и выдох, ответив на вопрос: «как я хочу сейчас, в моменте себя чувствовать». Эта практика научит тебя ценить себя и не осуждать других.
🙏Пиши в комментариях «спасибо», чтобы почувствовать силу благодарности.
#духовныепрактики #женскаяэнергия #домашняямагия