Комментарии
- 30 июн 2023 09:55Валентина Казакова
- Танзиля Файзуллина-АльмухаметоваКомментарий удалён.
- 1 июл 2023 10:49TATYANA VELENA (GORDEEVA)более 30 гр.в день есть не рекомендуется
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Долголетие. Забытые рецепты.
Полезные свойства семечек подсолнуха:
Подсолнечные семечки — отличный источник марганца и магния, что помогает нормализовать высокое кровяное давление и уровень сахара в крови, предотвратить мигрени, а также уменьшить риск сердечного приступа и инсульта.
Максимальную пользу для здоровья несут только хорошо просушенные и не обработанные ничем зерна подсолнечника, правильно хранившиеся.
Злоупотреблять семечками не стоит, они очень калорийные (580 калорий на 100г).