Как можно несколько замедлить темп жизни и наслаждаться происходящими в ней событиями, рассказывает эксперт «О!

», детский психолог Анна Скавитина.
Идеи Slow life очень просты, но многим оказывается трудно им следовать.
💚Не торопись — и будешь всё успевать.
❤️Делай одно дело, не пытайся быть мультизадачным.
💜Возьми тайм-аут перед тем, как принять важное решение.
💙В выходные забудь про часы полностью, а в будни смотри на них реже.
💛Спокойствие — главная ценность.
❤️Предпочитай местные продукты, а лучше выращивай их сам.
💙Разговаривай и читай книги вдумчиво, вникая в каждую мысль.
💚Не позволяй информации завалить тебя бесконтрольно.
💛Выполняй работу, всё обдумывая.
💜Работа должна вдохновлять и приносить радость. Это появится, если ты будешь наслаждаться ей, а не пытаться сделать побыстрее.
💚Наслаждайся процессом, а не результатом.