Баня осенью 🍂

Готовиться к осенним холодам нужно в бане… Можно вооружиться вениками и смело приступать к оздоровительным процедурам, ведь на пороге сезон простуд и осенней хандры, а, значит, нужно заниматься профилактикой оздоровления и омоложения организма заранее. Конечно, можно отправиться греться в теплые края, но создать себе комфортные и приятные условия для отдыха можно и дома, не покидая границ своей родины.
Регулярное посещение бани- это верны способ согреться физически и морально в холодную пору года.
◾Во-первых, посещение парной всегда сопровождается позитивными эмоциями и выбросом эндорфинов, что точно поможет правиться с осенней хандрой и депрессией.
◾Во-вторых регулярные визиты в баню позволят проводить закаливающие процедуры систематически, что в свою очередь укрепит организм и иммунную систему.
◾В-третьих, учеными уже доказано, что источником эндрофинов для многих является свет. В осеннюю пору естественного света крайне мало, поэтому многие и страдают от депрессий. Восполнять избыток света лучше всего в сауне. Интерьер бани и сауны зачастую выполнен в теплых оттенках дерева, что создает ощущение уюта и спокойствия. Здесь обычно мягкое теплое освещение, расслабленная атмосфера и царят приятные ароматы, а что же может быть лучше?
Художник Анатолий Козельский, " Банно-стаканный день"
Понравился пост? Поддержите нас ❤️, нам будет очень приятно!
Легкого Вам пара и крепчайшего здоровья 😉🍃!