Вкусный и полезный ужин: курочка с овощами и соевым соусом.

Ингредиенты:
- куриное филе
- 1 лук
- 2 дольки чеснока
- 1 вилок брокколи
- 1 перец сладкий
- полбанки кукурузы консервированной
- 3 ст.л. соевого соуса
- приправы
Приготовление:
1. Куриное филе порезать кубиками и замариновать в приправе для курицы и сушеном гранулированном чесноке.
2. Лук с чесноком мелко порезать и обжарить на сковороде, чуть смазанной маслом.
3. Добавить кусочки курицы. Когда она побелеет, добавить морковь, нарезанную кружочками и перец, нарезанный кубиками. Все тушить 7 - 8 минут. Затем добавить брокколи, разобранную на соцветия. Тушим еще 10 минут.
4. Добавляем кукурузу, перемешиваем, добавляем соус соевый, еще раз хорошо мешаем и тушим минут 5.
Приятного аппетита!