🔴Каковы первые признаки развития венозной недостаточности?

Рассмотрим их в порядке возрастания, в зависимости от степени нарушения
1️⃣ Ощущение тяжести, дискомфорта и боли в ногах, при отсутствии внешних признаков. Симптомы достаточно быстро исчезают при ходьбе и после ночного отдыха
2️⃣ Сетчатый венозный рисунок или «сосудистые звездочки» – появление мелких (менее 3 мм в диаметре) вен красного, пурпурного или синего цвета, расположенных около поверхности кожи. Может сопровождаться более выраженным и продолжительным дискомфортом в ногах
3️⃣ Варикозное расширение вен – частый симптом. Определяется как постоянное расширение поверхностных вен диаметром 3 мм и более, которые при этом деформируются
4️⃣ Долго сохраняющиеся отеки – появление припухлости лодыжек и икр, которое связано с поступлением жидкости из крови в ткани. В дальнейшем кожа голеней становится сухой, чувствительной к различным травмам, возникают трофические нарушения
🔴Меры профилактики👇
Что делать, если вы оказались в группе риска?
Какие простые правила помогут избежать проблем с венами:
✔️Больше двигайтесь: гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте. Малоподвижный образ жизни – фактор риска хронических заболеваний вен!
✔️Избегайте длительного пребывания в положении стоя или сидя – регулярно меняйте позу и делайте небольшие разминки!
Отлично подходят любые движения в голеностопных суставах, стойка на носках, выпрямление ног, ходьба с сохранением равновесия
✔️Откажитесь от привычки (если она у вас есть) класть ногу на ногу, не скрещивайте ноги.
По возможности давайте ногам отдохнуть в приподнятом положении
✔️Регулярно делайте холодный или контрастный душ для ног
✔️Пейте больше жидкости, используйте ежедневно достаточно овощей и фруктов (ВОЗ рекомендует 400–600 г в день).
Это поможет нормализовать работу кишечника, уменьшит давление в брюшной полости и риск возникновения варикоза
✔️Носите комфортную одежду и обувь, используйте ортопедические стельки
✔️По возможности носите медицинский компрессионный трикотаж, обязательно используйте его при долгих перелетах
✔️Не злоупотребляйте острыми и солеными блюдами (это может способствовать задержке жидкости и развитию отеков).
‼️ *очень сильно вредят сосудам, способствуют развитию ВАРИКОЗА - ношение чулков , а также контрацептивы*
Если вы находитесь в группе риска или заметили у себя первые признаки заболеваний вен, пересмотрите ваш образ жизни, соблюдайте простые правила из списка и добавьте в ваш рацион специальные вещества, которые позволят предотвратить серьезные нарушения.

‼️Проблемы с венами: как поможет диосмин‼️

🌿Диосмин относится к классу биофлавоноидов: вещество оказывает положительное действие на венозные сосуды и успешно используется не только для профилактики заболеваний вен, но и входит в состав лечебных препаратов.

Как действует диосмин?

1️⃣ Избирательно накапливается в стенках венозных сосудов, повышая их тонус.

2️⃣ Усиливает сосудосуживающее действие норадреналина на венозные стенки, что ведет к повышению их тонуса, и, следовательно, уменьшает венозный застой и нормализует ток крови по венам по направлению снизу вверх

3️⃣ Повышает тонус и частоту сокращения лимфатических капилляров, а также увеличивает общее количество функциональных капилляров. Это способствует уменьшению лимфатических (т. е. межтканевых) отеков

4️⃣ Улучшая отток лимфы, способствует очищению межклеточного пространства от продуктов обмена и эндотоксинов, которые образуются в избытке при нарушениях микроциркуляции

5️⃣ Улучшает работу капилляров, от которых зависит микроциркуляция и питание периферических тканей. В связи с этим уменьшаются нарушения, характерные для венозной недостаточности: сухость кожи и образование трофических дефектов

6️⃣ Оказывает антиоксидантное действие, блокируя выработку свободных радикалов. Кроме этого, действуя на лейкоциты, диосмин приводит к уменьшению высвобождения воспалительных медиаторов (простагландинов).

‼️Сколько нужно диосмина👇
Эффективная профилактическая доза – 250 мг. В более сложной ситуации суточную дозу увеличивают минимум в 3 раза.

🔴В состав каких продуктов Siberian Wellness входит диосмин:

📌Венотоник с диосмином и полифенолами (пряная вишня) – Essential Nutrimix

📌«Диосмин и рутинs» – Essential Vitamins

📌LITE STEP Box

🔴Каковы первые признаки развития венозной недостаточности? - 945800910888

🔴 Любопытные факты о диосмине👇

Изучение свойств вещества продолжается в настоящее время.

Исследования ученых подтверждают эффективность диосмина и при других заболеваниях:

1️⃣ Патология нервной системы
Ученые Бразилии выяснили, что диосмин блокирует выработку провоспалительных цитокинов и существенно снижает гиперреакцию на повреждение (Bertozzi M. M., 2017; Adamante G., 2019; Бразилия)

2️⃣ Сахарный диабет
Израильские ученые из университета им. Бен-Гуриона (Yarmolinsky L., 2018) доказали, что производные диосмина обладают антидиабетической активностью. Польские ученые в 2017 году (Wojnar W.) выяснили, что использование диосмина при сахарном диабете замедляет прогрессирование катаракты. Египетские ученые добились успехов при лечении диабетических трофических язв, используя диосмин местно в составе специальных пластин

3️⃣ Сердечно-сосудистая система
В Испании (Paredes M. D., 2018) были получены данные, что биофлавоноиды (и диосмин в их числе) косвенно влияют на выработку оксида азота, что приводит к снижению числа осложнений гипертонической болезни. Антиоксидантные свойства диосмина позволяют уменьшить объем повреждений при инфаркте миокарда в эксперименте (Sharmila Queenthy S., Индия, 2018)

4️⃣ Онкологические процессы
При раке печени и кожи диосмин за счет своих антиоксидантных свойств вызывает апоптоз (гибель клеток) в злокачественных клетках, защищая при этом здоровые клетки. Эти исследования проводятся индийскими учеными (Buddhan R., 2017; Perumal S., 2018).

‼️Все это доказывает, что действие природных натуральных компонентов настолько разнообразно, что еще будет изучаться десятилетиями и открываться с новых сторон.

🔴Проблемы с венами: как помогают полифенолы красного вина и омега-3👇

Все полифенолы – мощные антиоксиданты, а свойства полифенолов красного вина объясняют «французский парадокс» – низкий уровень сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у жителей Франции, несмотря на высококалорийный рацион питания.

🟣Полифенолы участвуют в фотосинтезе, дыхании, росте, формировании устойчивости к неблагоприятным экологическим факторам, в том числе к возбудителям инфекционных заболеваний.

Как действуют полифенолы:

✅ защищают эндотелий сосудов от повреждения, предотвращая образование микротромбов;

✅ обладают противовоспалительным свойством;

✅ способствуют естественному процессу регенерации тканей и очищению организма на внутриклеточном уровне, при котором внутри клетки перерабатываются поврежденные и «устаревшие» компоненты;

✅ снижают риск преждевременного старения ДНК и вредных мутаций через активизацию синтеза сиртуинов – специальных белков, регулирующих процесс сохранения качественной генетической информации;

✅ регулируют уровень глюкозы в крови;

✅ активирует гены, регулирующие метаболизм, способствуя окислению жирных кислот в клетках, в результате чего замедляется липогенез и накопление жировой ткани;

✅ снижают риск развития макулярной дегенерации сетчатки – одной из основных причин снижения зрения с возрастом.

🔴В каких продуктах Siberian Wellness содержатся полифенолы:
*Венотоник с диосмином и полифенолами (пряная вишня) – Essential Nutrimix*
👆👆👆👆👆👆👆👆
Это единственный продукт в ассортименте Компании, который *содержит полифенолы красного вина*, сила антиоксидантной активности которых находится на максимальном уровне.

📌 Удобная упаковка и быстрорастворимая форма позволяют его легко использовать в качестве средства экстренной помощи в различных ситуациях.

🔴Каковы первые признаки развития венозной недостаточности? - 945800911400

Рутин относится к классу биофлавоноидов и, так же, как диосмин, оказывает положительное воздействие преимущественно на сосуды.

Долгое время предполагали, что проницаемость капилляров нарушается главным образом в результате недостатка витамина С в организме. Но применение аскорбиновой кислоты не всегда помогало.

Позже было выделено вещество, названное витамином Р, так как буква Р – первая буква латинского слова permeabilitas, что означает «проницаемость». Вообще понятие «витамин Р» объединяет в себе целый комплекс биофлавоноидов, из которых рутин является самым активным.

*В нашем организме рутин не синтезируется, поэтому единственная возможность его получить – употреблять продукты растительного происхождения или специальные продукты с его высоким содержанием*

Как действует рутин:
〰️ нормализует и поддерживает структуру, эластичность и проницаемость кровеносных сосудов, предупреждает их склеротическое поражение;
〰️ тормозит действие фермента гиалуронидазы, которая вызывает распад гиалуроновой кислоты в составе соединительной ткани сосудов, таким образом повышая прочность капилляров;
〰️ ведет к более «экономному» расходованию организмом витамина С, поскольку препятствует его окислению.

🔴Свойства рутина

💙Антиоксидантные
Это крайне важно при нарушениях кровообращения. Дело в том, что при восстановлении нормального кровоснабжения тканей за счет поступления кислорода образуется огромное количество свободных радикалов, которые могут вторично повреждать ткани. Эти так называемые реперфузионные поражения наносят даже более серьезный ущерб, нежели повреждения, которые возникают при первичном нарушении кровообращения. При венозной недостаточности нарушения кровоснабжения имеют хронический характер, поэтому использование антиоксидантов так необходимо.
А еще свободные радикалы могут активизировать выработку веществ, вызывающих воспаление, – цитокинов, которые поддерживают и усиливают повреждение. Рутин, блокируя свободные радикалы, прерывает этот процесс, оказывая противовоспалительное действие. Кроме этого, есть данные о том, что рутин может мягко стимулировать кору надпочечников, увеличивая синтез гормонов глюкокортикоидов, оказывающих более серьезное противовоспалительное действие.

💙Противоаллергические
Экспериментальные исследования доказали, что рутин может блокировать высвобождение гистамина, оказывает антиаллергическое действие и уменьшает отечность тканей.

‼️Сколько нам нужно рутина
Суточная доза рутина для здорового взрослого человека составляет от 20 до 50 мг в сутки. Но при использовании рутина в качестве капилляроукрепляющего и антиоксидантного средства при патологии сосудов, дозы увеличиваются и составляют от 100 мг.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
*Для профилактики ВАРИКОЗА и ГЕМОРРОЯ* в компании выпускается несколько комплексов 👇👇👇
Lite Step Box / Легкая походка https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500467/?referral=2508951322