Комментарии
- 28 мая 2019 03:44Любовь Полторыхина(Косторная)
- 28 мая 2019 04:46Татьяна Федюкевич (Рябинкина)Всё идёт с головы,подумать нужно,и купите глазные капли быстро похудеете...будете капать и смотреть что кушаете,сходите эндокринологу наконец...
- 28 мая 2019 07:34Ольга Круглова
- 28 мая 2019 09:22людмила Ильиных(Потапова)Вы все под одну копирку пишите. Вот у тебя проблемы ты и худей и пей свои препараты которые продаешь
- 28 мая 2019 09:49Алина Склярова(Язенок)не правда ВЫ все лжете я пила и только поправилась больше ни чего а ВЫ еще похудение тут нам предлагаете тогда для ВАС вопрос ЗАЧЕМ????????
- 28 мая 2019 15:47💞 Алёна Демух 💞
- 28 мая 2019 15:50лариса гузина
- Татьяна ЕфимоваКомментарий удалён.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ
ПОЧЕМУ ДИЕТОЛОГИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ?!
1. Начинай свой день с лимонного сока. Это один из лучших методов, который поможет тебе устранить жир с живота. Брызни немного сока лимона в стакан с теплой водой и добавь щепотку соли. Пей этот напиток каждое утро, чтобы ускорить метаболизм.
2. Не употребляй сахар. Держись подальше от сладостей и газировок. Тот сахар, который мы употребляем, откладывается в печени в виде гликогена. Если его запасы начинают превышать обычную норму, съеденный сахар начинает откладываться в виде жира, обычно на бедрах и животе. Этот продукт содержит много калорий, и в нем не присутствуют витамины, клетчатка и минеральные вещества.
3. Пей много воды. Если ты хочешь избавиться от жира на животе, тебе нужно пить достаточное количество воды каждый день. Питьевая вода ускорит метаболизм и выведет токсины из организма. Выпивай не менее 8 стаканов в день.
4. Ешь чеснок. Отличным средством для избавления от лишних сантиметров является напиток из чеснока с лимоном. Это средство не только поможет тебе скинуть пару лишних килограммов, но и повысит иммунитет. Ежедневное потребление натощак стакана этого напитка поможет убрать тебе надоедливый жир в области живота. После него нужно выпить обязательно стакан молока.
5. Стань вегетарианцем. Для того чтобы устранить жир с живота, рекомендуется употреблять вегетарианскую пищу. Если для тебя это сложно, то просто замени жирное мясо, к которому ты привык, более диетическим.
6. Налегай на фрукты и овощи. Ешь большое количество фруктов и овощей каждый день. Они насытят твой организм антиоксидантами, минералами и витаминами.
7. Готовь пищу со специями. Используй при приготовлении пищи такие специи и пряности: корица, имбирь, душица, чабрец и черный перец. Они помогают желудку лучше переваривать пищу. Только употреблять их нужно в умеренном количестве, чтобы не навредить себе.
Дорогие друзья, ежедневно мы отбираем и публикуем для Вас самую полезную информацию. Лучшей благодарностью для нас будет подписка на наше сообщество! Большое спасибо! :)