Кролик в духовке: готовим диетический ужин для всей семьи

Сегодня готовим вкусный и диетический ужин для всей семьи. Мясо кролика низкокалорийное , поэтому оно обязательно подойдёт тем, кто старается следить за фигурой. Запеченный кролик - это находка для тех, кто не любит долго стоять у плиты. Время активного приготовления составляет всего 10 минут. Остальное за вас сделает духовка. Готового кролика лучше всего подавать со свежими овощами или приготовленными овощными смесями, картофелем или рисом. Давайте приступим!
Кролик в духовке: готовим диетический ужин для всей семьи - 912268952066
Мясо кролика в духовке
Этапы приготовления:
1. Мясо кролика нарежьте на порционные куски. Выложите их на деревянную доску или в глубокую миску.
Кролик в духовке: готовим диетический ужин для всей семьи - 912268952322
Мясо кролика
2. Посолите куски кролика и поперчите. Если вы любитель острого, рекомендуем добавить красного перца. На данном этапе можно добавить любые другие специи на ваш вкус: паприку, орегано, сушёный чеснок и т.д.
Кролик в духовке: готовим диетический ужин для всей семьи - 912268953090
Соль, перец
3. Застелите противень или форму для запекания фольгой. Переложите мясо на него. Готовить мы будем без добавления масла.
Кролик в духовке: готовим диетический ужин для всей семьи - 912268953346
Как приготовить мясо кролика в духовке?
4. Отправьте мясо в разогретую до 180 градусов духовку на 50-60 минут. Через 25-30 минут после начала приготовления обязательно переверните каждый кусок на другую сторону. А как вы запекаете в духовке мясо? Пишите свои способы в комментариях!
Кролик в духовке: готовим диетический ужин для всей семьи - 912268953858
Приготовленное мясо кролика
5. Кролик в духовке готов. Такое простое блюдо подойдёт как в качестве простого приёма пищи, так и для праздника. Порадуйте гостей таким вкусным мясом. Приятного аппетита, друзья!
Кролик в духовке: готовим диетический ужин для всей семьи - 912268954114
Мясо кролика в духовке
Подробный список ингредиентов:
* Кролик – 1,5 кг
* Соль – 1 чайная ложка
* Перец – пару щепоток

Комментарии