Базовые упражнения на доске Бильгоу:😊

В конце самое интересное😉
Занятия можно начинать с трех лет и до самых преклонных лет.
Необходимы регулярные занятия — 3-4 раза в неделю, примерно по 30-60 минут, все зависит от возраста ребенка.
Лучше наращивать время занятия постепенно. Для знакомства ребенка с доской, чтобы избежать страха у ребенка, а также чтобы он быстрее освоился и был успешен лучше начать с простых упражнений
1. Ребенок заходит на доску и сходит с доски:
а) спереди; в) сзади; с) с обеих сторон.
2. Исходное положение:
Ребенок сидит на доске «по-турецки». Взрослый раскачивает доску «влево-вправо», ребенок должен удержать равновесие.
3. Исходное положение:
Ребенок в положении сидя на доске. Ребенок имитирует движение как при плавании. Можно двумя руками поочередно.
4. Исходное положение: Ребенок в положении сидя на корточках. Покачивающее движение из стороны в сторону головой, затем зафиксировать взгляд на предмете.
5. Исходное положение:
Ребенок в положении стоя или сидя Ребенок медленно совершает круговое вращение головой. медленно покачивается вперед-назад.
6. Исходное положение: Ребенок в положении стоя или сидя Ребенок совершает круговые вращения руками:
а) обе руки в одну сторону;
б) обе руки в разные стороны;
в) по очереди в одну сторону;
г) по очереди в разные стороны.
7. Исходное положение: стоя, сидя, на корточках, на коленях, «по-турецки» (на выбор) Ребенок совершает одно из нижеуказанных упражнений:
а) обе руки положить на грудь;
б) поднять руки над головой;
в) прямые руки в сторону;
г) нагнуться, достать пальцы ног;
д) любые движения, какие нравятся ребенку
Если было полезно поставьте класс ❤
Мы думаем организовать чат с логопедом дефектологом для наших клиентов, для вас было бы это интересно. Напишите в комментариях😉