Рекомендации по работе с СДВГ от Натальи Романовой-Африкантовой детским нейропсихологом, психологом часть 2😊
9. Составляйте детальный план выполнения домашнего задания, указывая в нем каждое упражнение/задачу и вычеркивайте их сразу после выполнения. 10. Составляйте списки и формируйте привычку к ним обращаться: что сделать утром, что собрать в школу, что сделать вечером. 11. Обеспечьте доступ кислорода в комнату, где ребенок спит и занимается – окно, форточка или микропроветривание должны быть всегда открыты. 12. Предлагайте ребенку жвачку для рук или игрушки-мнушки, сквиши, антистрессы – такая фоновая стимуляция может помочь ребенку сосредоточиться. 13. Научите ребенка методам остановки/заземления. Например, остановиться и определить, на какую ногу ты в данный момент опираешься сильнее – на правую или на левую. По очереди расслабить и напрячь каждую конечность, обращая на них свое внимание. Во время еды предложите оценить вкус каждого блюда по десятибалльной шкале, если ребенок отвечает слишком быстро – усложняйте вопрос, уточняя, на сколько одно вкуснее другого или такого же вчерашнего – это всё помогает детям остановиться и прислушаться к себе. 14. Тренируйте с ребенком дыхательные практики. Самая простая из них — дышать лежа на спине, положив на живот игрушку и следить как высоко она поднимается с каждым вздохом. 15. Используйте положительное подкрепление – награду – за каждое достижение ребенка, даже небольшое. Помните, что ребенку с СДВГ многие простые вещи даются ценой неимоверных волевых усилий. 16. Играйте с ребенком в игры, связанные с необходимостью торможения: «Тише едешь – дальше будешь», «Море волнуется раз», «Робот», «Съедобное-несъедобное». 17. Игры, требующие контроля, также могут быть полезными для детей с СДВГ – такие, например, как «Да и нет не говорите». 18. Не забывайте говорить ребенку о том, какой он замечательный и как сильно вы его любите! 19. Отдыхайте и делегируйте. Воспитание ребенка с СДВГ требует от родителей дополнительного эмоционального и физического ресурса, не забывайте его пополнять. Поставьте класс, если понравился материал👍
Доска Бильгоу - мозжечковая стимуляция
Рекомендации по работе с СДВГ от Натальи Романовой-Африкантовой детским нейропсихологом, психологом часть 2😊
9. Составляйте детальный план выполнения домашнего задания, указывая в нем каждое упражнение/задачу и вычеркивайте их сразу после выполнения.
10. Составляйте списки и формируйте привычку к ним обращаться: что сделать утром, что собрать в школу, что сделать вечером.
11. Обеспечьте доступ кислорода в комнату, где ребенок спит и занимается – окно, форточка или микропроветривание должны быть всегда открыты.
12. Предлагайте ребенку жвачку для рук или игрушки-мнушки, сквиши, антистрессы – такая фоновая стимуляция может помочь ребенку сосредоточиться.
13. Научите ребенка методам остановки/заземления. Например, остановиться и определить, на какую ногу ты в данный момент опираешься сильнее – на правую или на левую. По очереди расслабить и напрячь каждую конечность, обращая на них свое внимание. Во время еды предложите оценить вкус каждого блюда по десятибалльной шкале, если ребенок отвечает слишком быстро – усложняйте вопрос, уточняя, на сколько одно вкуснее другого или такого же вчерашнего – это всё помогает детям остановиться и прислушаться к себе.
14. Тренируйте с ребенком дыхательные практики. Самая простая из них — дышать лежа на спине, положив на живот игрушку и следить как высоко она поднимается с каждым вздохом.
15. Используйте положительное подкрепление – награду – за каждое достижение ребенка, даже небольшое. Помните, что ребенку с СДВГ многие простые вещи даются ценой неимоверных волевых усилий.
16. Играйте с ребенком в игры, связанные с необходимостью торможения: «Тише едешь – дальше будешь», «Море волнуется раз», «Робот», «Съедобное-несъедобное».
17. Игры, требующие контроля, также могут быть полезными для детей с СДВГ – такие, например, как «Да и нет не говорите».
18. Не забывайте говорить ребенку о том, какой он замечательный и как сильно вы его любите!
19. Отдыхайте и делегируйте. Воспитание ребенка с СДВГ требует от родителей дополнительного эмоционального и физического ресурса, не забывайте его пополнять.
Поставьте класс, если понравился материал👍