Балансировочные упражнения Bal-A-Vis-X - необычная методика, автором которой является Билл Хьюберт. Используя минимальный инвентарь и простые, ритмичные упражнения, он добивается значительного результата у пациентов - детей, страдающих ДЦП, аутизмом, задержках развития или переживших черепно-мозговую травму. Более того, такая методика прекрасно показывает себя и для взрослых людей, перенёсших инсульт, поскольку Bal-A-Vis-X: ✅улучшает реакцию и координацию движений; ✅развивает чувство ритма; ✅формирует межполушарное воздействия. Всё это самым положительным образом сказывается при работе с пациентами. Но что же такое Bal-A-Vis-X? Со стороны методика кажется достаточно простой - используя специальные мячики из резины и мешочки с песком, участники подкидывают и ловят их, заставляют отскакивать от пола прямо в руку и так далее. Если поначалу упражнения достаточно простые, то впоследствии отскакивающий мячик предлагают запускать и ловить разными руками, перекладывать его за спиной не глядя, добавлять ещё один мяч и даже жонглировать ими. В какой-то момент занятие приходится выполнять прямо на балансировочной доске Бильгоу, однако для тех, кто проходит такой курс это не является чем-то невозможным! Особенности методики Билл Хьюберт, автор методики, работает учителем начальных классов, в которых он, по его словам, часто сталкивался с детьми, имеющими психологические проблемы. Разумеется, всё это усложняло работу учителя, но, что более важно, сильно мешало и самому ребёнку. Сложность при концентрации, трудности в освоении навыков чтения или письма, постоянные ссоры и драки как со сверстниками, так и учениками - всё это приводило к прогрессирующим проблемам в будущем. Билл также обратил внимание, что психологические проблемы почти всегда отражались на физическом здоровье. Такие ребята имели проблемы не только с учёбой, но и с физкультурой - из-за плохой координации движений им трудно было взаимодействовать и играть с товарищами. В результате Хьюберт понял, что исправить всё это можно, приведя чувства ритма и равновесия в норму, ведь большая часть проблем, если не все они, происходят из-за невозможности ребёнка пользоваться подобными базовыми для каждого человека ощущениями. Первые занятия показали свои плоды - Хьюберт самолично убедился, что такая связь действительно имеет место быть, а прогресс пациентов видно невооружённым взглядом. Взяв за основу свой опыт, он на протяжении более 20 лет разрабатывал методику, которую впоследствии назвал Bal-A-Vis-X. На сегодняшний день это более 300 занятий, которые, двигаясь от простого к сложному, значительно помогают при реабилитации и задержках в развитии. Bal-A-Vis-X строится на четырёх принципах: Ритм. В ходе занятий человек развивает внутренний ритм, который способствует улучшению мышечной памяти и является комфортным для каждого человека; Ориентация. Постоянно переводя глаз и следя за шариками и мешочками, пациент развивает пространственную ориентацию и улучшает фокусировку зрения, учится концентрироваться; Сотрудничество. Многие упражнения групповые и опираются на взаимодействие друг с другом. Это позволяет подстроится под другого человека и улучшить чувство команды; Ответственность. Развивая командную работу, занятия предполагают, что более опытные участники будут учить менее опытных, хоть и под контролем инструктора. Не менее важно иметь и качественный инвентарь. В ходе получасового занятия один мячик может отскакивать от пола вплоть до тысячи раз, так что большинство простых игрушек быстро выйдут из строя. Это относится и к мешочкам с песком, которые в первую очередь представляют собой хорошие балансировочные инструменты.
Доска Бильгоу - мозжечковая стимуляция
Методика Bal-A-Vis-X
Балансировочные упражнения Bal-A-Vis-X - необычная методика, автором которой является Билл Хьюберт. Используя минимальный инвентарь и простые, ритмичные упражнения, он добивается значительного результата у пациентов - детей, страдающих ДЦП, аутизмом, задержках развития или переживших черепно-мозговую травму. Более того, такая методика прекрасно показывает себя и для взрослых людей, перенёсших инсульт, поскольку Bal-A-Vis-X:
✅улучшает реакцию и координацию движений;
✅развивает чувство ритма;
✅формирует межполушарное воздействия.
Всё это самым положительным образом сказывается при работе с пациентами. Но что же такое Bal-A-Vis-X? Со стороны методика кажется достаточно простой - используя специальные мячики из резины и мешочки с песком, участники подкидывают и ловят их, заставляют отскакивать от пола прямо в руку и так далее. Если поначалу упражнения достаточно простые, то впоследствии отскакивающий мячик предлагают запускать и ловить разными руками, перекладывать его за спиной не глядя, добавлять ещё один мяч и даже жонглировать ими. В какой-то момент занятие приходится выполнять прямо на балансировочной доске Бильгоу, однако для тех, кто проходит такой курс это не является чем-то невозможным!
Особенности методики
Билл Хьюберт, автор методики, работает учителем начальных классов, в которых он, по его словам, часто сталкивался с детьми, имеющими психологические проблемы. Разумеется, всё это усложняло работу учителя, но, что более важно, сильно мешало и самому ребёнку. Сложность при концентрации, трудности в освоении навыков чтения или письма, постоянные ссоры и драки как со сверстниками, так и учениками - всё это приводило к прогрессирующим проблемам в будущем.
Билл также обратил внимание, что психологические проблемы почти всегда отражались на физическом здоровье. Такие ребята имели проблемы не только с учёбой, но и с физкультурой - из-за плохой координации движений им трудно было взаимодействовать и играть с товарищами. В результате Хьюберт понял, что исправить всё это можно, приведя чувства ритма и равновесия в норму, ведь большая часть проблем, если не все они, происходят из-за невозможности ребёнка пользоваться подобными базовыми для каждого человека ощущениями.
Первые занятия показали свои плоды - Хьюберт самолично убедился, что такая связь действительно имеет место быть, а прогресс пациентов видно невооружённым взглядом. Взяв за основу свой опыт, он на протяжении более 20 лет разрабатывал методику, которую впоследствии назвал Bal-A-Vis-X. На сегодняшний день это более 300 занятий, которые, двигаясь от простого к сложному, значительно помогают при реабилитации и задержках в развитии.
Bal-A-Vis-X строится на четырёх принципах:
Ритм. В ходе занятий человек развивает внутренний ритм, который способствует улучшению мышечной памяти и является комфортным для каждого человека;
Ориентация. Постоянно переводя глаз и следя за шариками и мешочками, пациент развивает пространственную ориентацию и улучшает фокусировку зрения, учится концентрироваться;
Сотрудничество. Многие упражнения групповые и опираются на взаимодействие друг с другом. Это позволяет подстроится под другого человека и улучшить чувство команды;
Ответственность. Развивая командную работу, занятия предполагают, что более опытные участники будут учить менее опытных, хоть и под контролем инструктора.
Не менее важно иметь и качественный инвентарь. В ходе получасового занятия один мячик может отскакивать от пола вплоть до тысячи раз, так что большинство простых игрушек быстро выйдут из строя. Это относится и к мешочкам с песком, которые в первую очередь представляют собой хорошие балансировочные инструменты.