Ингредиенты: Филе индейки - 200 г Сыр ~70 г Морковь по -корейски ~100 г Кукуруза ~70 г Чеснок - 1 зубчик ( по вкусу) Корнишоны - 7-8 штучек Сметана 10% / майонез домашнего приготовления ПП - 2-3 ст.л. Зелень любимая Соль, перец по вкусу Приготовление: Филе отвариваем, нарезаем. Огурцы нарезаем. Сыр натереть на крупной тёрке, измельчить чеснок, нарубить зелень. Добавляем к ингредиентам сметану/майонез (солим, перчим по вкусу ) и тщательно перемешиваем. Приятного аппетита вам . Попробуйте обязательно это сочетание ! Неожиданно вкусно!
●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●• ❤ Чтобы получать каждый день лучшие секреты нашей группы прямо себе на страницу присоединяйтесь к нам ➪ https://ok.ru/group/58320439869487 ❤ ●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•
Похудеть с правильным питанием
Дипломированный нутриционист Карамышева Марина, помогает правильно похудеть и скорректировать фигуру.
Советы по питанию и фитнесу помогут вам достичь вашей цели. Снижение веса на 5-10-20 кг и больше с правильным питанием. Рецепты, мотивация, спорт и много полезных советов. Группа зарегистрирована в перечень Роскомнадзора https://www.gosuslugi.ru/snet/6783f77396de59064dbeddb5
Похудеть с правильным питанием
Салат из индейки
Ингредиенты:
Филе индейки - 200 г
Сыр ~70 г
Морковь по -корейски ~100 г
Кукуруза ~70 г
Чеснок - 1 зубчик ( по вкусу)
Корнишоны - 7-8 штучек
Сметана 10% / майонез домашнего приготовления ПП - 2-3 ст.л.
Зелень любимая
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Филе отвариваем, нарезаем. Огурцы нарезаем.
Сыр натереть на крупной тёрке, измельчить чеснок, нарубить зелень.
Добавляем к ингредиентам сметану/майонез (солим, перчим по вкусу ) и тщательно перемешиваем.
Приятного аппетита вам . Попробуйте обязательно это сочетание ! Неожиданно вкусно!
❤ Чтобы получать каждый день лучшие секреты нашей группы прямо
себе на страницу присоединяйтесь к нам
➪ https://ok.ru/group/58320439869487 ❤ ●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•