Похудеть с правильным питанием

9 окт 2022

Блины без муки

Очень простые в приготовлении, тоненькие и нежные диетические блинчики, в которых содержится всего 107 ккал.

К/Б/Ж/У на 100 г  107/4/5/11

Ингредиенты:

Кукурузный крахмал - 90 г
Яйца - 3 шт.
Растительное масло - 1,5 ч. л.
Молоко (1,5% жирности) - 250 мл.
Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
Вода - 250 мл.
Соль - 1 щепотка
Ванилин - 1 щепотка
Подсластитель - по вкусу
Приготовление диетических блинов:

Смешиваем венчиком все ингредиенты в миске и обжариваем блинчики с обеих сторон на сковороде.
Блины без муки - 948119241519
Дорогие женщины! Вы должны понимать - для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно не просто голодать, сидя на диете, а нужно изменить свое питание, сделать его сбалансированным и правильным. Записывайтесь на бесплатную консультацию - и я помогу вам разобраться в этом непростом вопросе, помогу сделать вашу жизнь здоровее, ярче и счастливее.
Для того, чтобы записаться на бесплатную консультацию напишите мне в ватсап https://wa.me/79136028739?text Хочу на консультацию
#рецепты
•

Комментарии