Чем полезна холодная и горячая вода💧

Вода — один из лучших источников энергии. И это доказано наукой. Человеческое тело преимущественно состоит из воды, без воды невозможно нормальное протекание биохимических процессов в организме, а при ее нехватке в первую очередь страдает мозг, на 85% из нее состоящий.
Сегодня же хотим рассказать о температурном режиме употребления воды. Ведь не менее важно знать, воду какой температуры стоит пить, и когда.
Холодная вода:
✔Стимулирует иммунитет
✔Повышает бдительность
✔Ускоряет метаболизм
Горячая вода:
✔Расслабляет мышцы
✔Уменьшает беспокойство
✔Выводит токсины
✔Снижает усталость и головную боль.